Non arrabbiarti Non essere triste Non piangere Non presentarti Non vivere Siamo cresciuti fin dall'infanzia attraverso i divieti. Spesso ci viene detto cosa non possiamo fare, dimenticandoci di dire cosa possiamo fare “Essere arrabbiati è brutto. Non puoi combattere”, dicono al bambino, ignorando il fatto che la rabbia è un’emozione meravigliosa e molto importante. La rabbia è energia, capacità di difendersi, di esprimere i propri bisogni. Il bambino mostra il suo disappunto in modo assolutamente sincero: giura, piange e può colpire l'autore del reato sulla testa con una spatola. E quando questo viene gravemente interrotto, al bambino non è assolutamente chiaro cosa farne. Dopotutto, l'emozione non è scomparsa. Gli hanno solo proibito di mostrarlo all'esterno. E lo nasconde. E poi si porta dietro questo peso anche in età adulta, vietandosi di provare emozioni e difendendo i propri diritti “Non essere triste e non arrabbiarti”. Ciò suona particolarmente strano quando è già successo qualcosa e la persona è già turbata. E gli dicono semplicemente di ignorarlo. “Hai colpito il ginocchio? Non essere arrabbiato. Non fa affatto male. Cosa intendi con "non fa male"?! Mi fa davvero male il ginocchio. E voglio che qualcuno mi abbracci e soffi su questo ginocchio. Allora diventerà davvero più facile. “I ragazzi non piangono. Perché ti comporti come una ragazza? Sorprendentemente, ma vero, questo vale sia per i ragazzi che per le ragazze. Le mie clienti donne dicono regolarmente che non dovresti piangere. Nessuno vuole fare l'infermiera. Dopotutto, devi essere forte. Ma i forti non piangono. Beh, o almeno non lo mostrano a nessuno “Siediti tranquillo. Comportati decentemente” - può essere tradotto come “stai comodo. Per gli altri. Dimentica te stesso. Dopotutto, le ginocchia rotte, il risentimento, la rabbia e le lacrime sono i tuoi problemi e non hai bisogno di condividerli con gli altri”. E poi si forma l'idea che devi nascondere una parte di te stesso. Ma nascondersi per sempre è un percorso diretto verso la nevrosi. Dopotutto, il ginocchio guarirà, ma resterà il sentimento della propria inutilità. E, come conclusione di tutto questo, il motto è: non vivere. Dopotutto, sono i nostri sentimenti che ci rendono persone viventi. Puoi parlare con uno smart speaker tutto il giorno: l'illusione di avere un'altra persona accanto. E tecnicamente hai qualcuno con cui parlare. Solo a livello dello stato emotivo non cambia nulla. Una persona ha bisogno di una persona. Siamo molto socievoli. E tutti abbiamo bisogno di qualcun altro che possa abbracciare, sostenere e "soffiare su un ginocchio rotto". Se hai domande, scrivi nei commenti o a me personalmente in VA: +79037831019 E unisciti al TG.