テロ行為、災害: 地震、伝染病、大火災 - 何が起こっているのかどのように認識していますか? あなたは怪我をしたり、目撃したり、ニュースをずっと見たりしたことがありますか? あなたは持続可能ですか？ テロ行為や災害は、通常、致命的なものを意味します。予期せぬ大惨事により、私たちは泣き、苦しみ、悲しみ、絶望することがあります。 これは次のようにも言えます。大惨事は、これらの出来事を経験した人が自分自身や周囲の人にその意味を問うことができるという事実によって認識することができます。なぜこれが起こったのか、なぜこれが私や私の愛する人たちに起こったのか？レジリエンスとは素晴らしい言葉です。 世界的な危機が複数発生する時代には、過度のストレスに耐え、立ち直る力が天の恵みであることが突然判明します。 レジリエンスとは適応を意味します。 数多くの危機が続く時代に必要なのは、何よりも「持続可能性」です。それは現代的で科学的です。 レジリエンスはよく使われる言葉であり、今日の現実や出来事の中でこれほど頻繁に使われる現代の言葉はほとんどありません。 レジリエンスは焦りのないプロセスです - ナシム・ニコラス・タレブ 実際、持続可能性は素晴らしいことです。 回復力もまた、良好な愛着に基づいています。私たちは、自分が他の人々のものであり、彼らと感情的につながっていると感じたいと考えています。 この欲求は生得的なものであると考えられています。 幼い子どもたちも、直感的に親からの保護と慰めを求めます。その回復力の基盤となる 7 つの要素を見てみましょう。実際、上記のものはすべて、かなりうまく機能しているレジリエンス システムです。さらに、レジリエンスに関する例や物語には、恐怖や無力感が現れませんが、レジリエンスのある人がうまく適応している例を観察することができます。しかし、立ち直れない人はどうなるでしょうか？ 壊滅的な出来事で最も苦しんでいるのは誰ですか?これらの人々は、以前は非常に不安定だった、またはその出来事が起こる前には内なる回復力がほとんどなかった人々です。そうすれば、障害を克服するスキルを身につけることができます。人間の知恵のひとつ - これは、状況に適応し、外部の脅威にも関わらず冷静さを保つ能力です。 ダニエル・デフォー 心理学者の言葉 レジリエンスは学ぶことができます レジリエンスは変革に基づいています。 現在の出来事への適応を求めて、あなたは自分自身、世界観、そしてそれに対する態度を変えます。Whatsapp のオンライン心理学者: +7 965 101 7073 私たちは人生の困難な道の一部を一緒に乗り越えることができます。 精神的な健康に気を付け、必要なときは遠慮せずに助けを求めてください。.