📌La batteria funzionerà se ha solo "+"? La domanda è retorica e tutti conoscono la risposta. Non ci sarà alcun addebito, l'energia non verrà generata. Una persona lavorerà se ha solo "vantaggi"? Qui io, come psicologo, risponderò “no”. Ma nascondiamo attentamente tutti i "contro", li sopprimiamo e siamo particolarmente inaccettabili negli altri. Ombra: questo è ciò che Jung chiamava quella parte della psiche in cui sono immagazzinati tutti i difetti, i fallimenti e i sentimenti spiacevoli che spesso non sono accettati nella società. Ciò include l’avidità, la rabbia, l’invidia, l’egoismo, la pigrizia e qualsiasi altra cosa consideriamo inaccettabile. Perché saperlo? Cosa ci regala questo lato “oscuro” della personalità? 🚀Accettando e rilasciando il tuo lato oscuro, riceverai la carica necessaria affinché la tua batteria possa finalmente funzionare a pieno regime. Anche se questi tratti oscuri vengono accuratamente nascosti, non scompariranno e appariranno comunque, e molto spesso in modo inconsapevole. E controlla la tua vita. Possono rovinare le relazioni, avviare conflitti con gli altri e portare a comportamenti incontrollabili. Molta energia viene spesa per sopprimere i lati oscuri, non c'è più forza per la vita, per andare avanti, una persona inizia ad ammalarsi, è così che il corpo protegge il cervello dal sovraccarico. Ne hai bisogno? Non ne hai bisogno, come dice il mio blogger preferito. È difficile accettare i propri lati d'ombra, è difficile anche solo pensare che “io sono così...”. Subito una reazione difensiva: “No, no, decisamente non sono così”. Ma è l’accettazione che ti aiuterà a essere felice. Quando accetti i tuoi lati ombra, diventerai loro amico e sarai in grado di controllarli e indirizzarli dove ne hai bisogno 👍 Come conoscerli? Cominciamo con il più semplice. Rispondi alla domanda “Cosa mi irrita di più delle altre persone?” Molto probabilmente la risposta sarà una delle tue ombre. 📌Le parti oscure sono le stesse parti di te di quelle “buone”. Questa è la tua essenza, portano allo sviluppo, hanno così tanta energia che puoi spostare le montagne. Pertanto, non è necessario cacciarli via, è necessario fare amicizia con loro. Bene, impariamo come farlo. 1️⃣ Rispondi, solo onestamente, alla seguente domanda: “Le mie 3 qualità peggiori, le più disgustose” (cosa ho paura di mostrare agli altri? Di quali mie qualità mi vergogno?? 2️⃣ Riconosci in te stesso queste qualità e sentimenti Quindi dì "sì, "sono un pigro", "sì, invidio questa donna" non giudicare, ammettilo e basta 3️⃣Ora trova un messaggio positivo e favorevole dalla tua ombra di cosa sta parlando? Quale bisogno chiede di soddisfare? Ad esempio: "Sono pigro e questa è cura di me", "sì, sono geloso perché non mi concedo di più". 4️⃣Prendi l'energia di questo sentimento o qualità e indirizzarlo verso la soddisfazione del bisogno. Chiediti: "come posso aiutarmi a realizzare questo adesso?", "cosa posso fare adesso?", "di quale risorsa ho bisogno?" 5️⃣Agisco 👍 fissa obiettivi precisi, vai avanti, ricorda che l'ombra è la tua forza, aiuta, non interferisce Se vuoi risolvere il tuo problema, vieni a fare una consulenza, il costo della prima è di 1000 rubli, appuntamento WhatsApp/TG 89087845241 Risultato. già dalla 1a seduta. Nei corsi di formazione è disponibile un corso gratuito sulla risorsa.