Peu importe la façon dont nous travaillons sur nous-mêmes, développons notre conscience, tout le monde est parfois de mauvaise humeur lorsqu'il se regarde dans le miroir. Cette année, j'aurai 54 ans. Et je me sens à l'aise à cet âge ! Oui, à 25 ans, je ne me sentais pas aussi à l'aise qu'aujourd'hui ! Je veux montrer les avantages de l'âge adulte, en me basant sur mon expérience - comment j'ai grandi et comment ma perception de moi-même a changé. Il y a peu d’écrits à ce sujet – sur la façon dont nous traversons nos différentes étapes d’âge. Ils écrivent un peu sur la façon dont la physiologie change... Mais nous ne sommes pas seulement notre corps ? Quand nous commençons à réaliser émotionnellement et psychologiquement que le temps passe, nous le voyons dans le miroir, nous le ressentons par le changement d'attitude des autres. ..Oh, je me souviens du choc pour moi quand ils m'ont cédé ma place dans le métro - un garçon d'environ 10 ans s'est levé avec les mots « c'est dur pour toi de te tenir debout à ton âge »... D'une manière ou d'une autre, j'ai pu Nous ne trouvons même pas quoi répondre. Nous ne remarquons pas - ou nous remarquons, mais comme après coup, que le poids a augmenté - et que l'activité a diminué... Que nous sommes devenus plus émotifs et plus sensibles, nous pouvons le faire. pleurer pour des choses qui passaient auparavant... Soudain, les enfants ont « grandi » ! Et pas seulement, vous avez déjà créé vos propres familles... Bientôt, voyez-vous, on vous appelle « grand-mère »... Il est temps de fondre en larmes et de crier - où es-tu, ma vie ??? Quelque chose doit changer – mais quoi ? Et surtout – comment ? Tout d’abord – des faits, des faits et encore des faits. Concrètement, qu’est-ce qui est devenu différent ? Corps? Eh bien, comment cela a-t-il changé exactement ? Avez-vous pris du poids ? Alors c'est ça l'obésité ? Non? Et alors ? Une douceur si agréable, et même une rondeur si douce, sont apparues ? Le corps exige de bouger différemment - ne plus galoper, mais marcher en douceur.. Que veut le corps d'autre ? Des vêtements différents ? Eh bien, c'est vrai - un mouvement fluide nécessite d'autres tissus, des jupes, des tricots doux et agréables... Pour favoriser la douceur et la flexibilité - yoga, danse, étirements... Tout ce que la forme physique et la santé le permettent - c'est ce que nous faisons Pour moi, une découverte. à 50 ans et plus, c'était le yoga dans des hamacs (tout simplement une chose merveilleuse ! J'avais déjà fait du yoga classique) et le cardio-training sur des élastiques. Eh bien, la méditation - bien sûr, mais c'est déjà une histoire plus ancienne. Notre âme ? Qu'est-il arrivé à l'âme ? Que demande-t-elle maintenant ? Quelque chose de plus pour vous-même – et non pour vos enfants ou votre mari ? Eh bien, c'est vrai ! Les enfants ont grandi, il faut construire une relation différente avec eux, leur confier la responsabilité de leur vie et essayer de se retenir du désir de « faire le bien et de faire le bien ». ils seront toujours des enfants... pour toi. Mais ils sont déjà les maris, les femmes, les belles-filles, les mères et les pères de quelqu’un – et il faut aussi s’en souvenir. Vivez votre vie – et laissez vos enfants vivre la leur. C'est leur expérience. J'essaie maintenant de modérer notre communication, même si mon fils et ma fille me sont immensément chers - mais ils ont déjà leurs propres affaires, familles, soucis... Ils ont besoin de communiquer et de partager quelque chose qui leur est propre - parler. S’il m’arrive quelque chose, je vous le fais savoir, mais je n’impose ni n’insiste. Difficile? Très. Droite? Peut-être oui. Nos relations ont changé - qualitativement et quantitativement, elles sont devenues plus matures... c'est probablement plus exact. Je sais que si quelque chose arrive (à Dieu ne plaise, bien sûr), nous pouvons nous soutenir mutuellement. On ne peut pas compter sur quelque chose qui n'offre pas de résistance - et, je sais, il y a des limites, et chacun de nous peut toujours s'appuyer sur les choses communes qui nous unissent. La relation avec mon mari évolue également. Il s’agit d’un autre niveau de relation – à savoir un couple et non des parents. Et ici, il est très important de voir « à nouveau » - qui est à côté de vous, est-ce votre personne ? Votre homme? Ou simplement un voisin - plus ou moins bon et agréable... Il n'y a pas de conseil ici - chacun décide lui-même du type de relation dont elle a besoin ou du type de relation qu'elle supportera. C'est votre vie, cette partie qui, comme la fin d'un livre, en fera soit un chef-d'œuvre que vous aurez envie de relire et de raconter, soit, hélas, un livre jetable... Votre choix est votre décision. Ta vie. Et comme si je "regardais en arrière" - je vois que mon expérience de vie (à certains moments est très difficile) pour!