Qu'est-ce qu'un groupe thérapeutique ? Un groupe thérapeutique est une forme de travail d'assistance psychologique. Il existe une forme de travail individuel, lorsqu'un psychologue et un client se rencontrent, et il existe un travail en binôme - lorsqu'un psychologue ou deux psychologues travaillent avec un couple marié ou une famille. Il existe une thérapie de groupe, lorsque des personnes se réunissent et communiquent en groupe pour résoudre des problèmes psychologiques. Les groupes peuvent être thématiques, dédiés à un sujet spécifique : relations femme-homme, dépendance émotionnelle (et non liberté), troubles de l'alimentation, etc. Généralement dans un cadre thérapeutique. groupe de 6 à 12 personnes + un ou deux animateurs. Le groupe se réunit chaque semaine, régulièrement, en même temps il travaille pendant environ 2,5 à 3 heures, les participants communiquent, interagissent les uns avec les autres, les animateurs maintiennent une certaine concentration, par exemple, si nous parlons d'un groupe gestaltique, alors le les animateurs soutiennent la prise de conscience des participants : conscience des expériences, des sentiments, des processus corporels, des interactions, conscience de ce qui se passe entre les participants, l'accent est mis sur la conscience des besoins. Dans les groupes Gestalt, on suppose que derrière tout comportement se cachent des besoins humains conscients ou inconscients. Pour comprendre les besoins, les animateurs soutiennent l'étude de ce qui se passe dans le groupe, aident à rendre plus évidentes les choses observées ou découvertes pour les participants. plus « dessinés », accordez-leur une attention particulière. Les dirigeants dans leur travail s'appuient sur des phénomènes - c'est quelque chose qui peut être clairement observé dans le groupe : pour une femme, appelons-la Masha, lors d'une des réunions, il était important de comprendre pourquoi elle choisit principalement des femmes. la communication ou l'amitié ; les relations avec les hommes ne s'additionnent pas. Un phénomène intéressant a été découvert : lorsque Masha parle aux femmes, elle les regarde, maintient un contact visuel, leur sourit, mais lorsqu'elle parle aux hommes, c'est pratiquement le cas. ne les regarde pas et ne respire pas périodiquement. Lorsque nous avons examiné ces phénomènes, les expériences importantes de Masha se sont révélées derrière eux. Masha éprouve de la honte avec les hommes, elle a peur de paraître intrusive, selon elle, les hommes ne voudront pas communiquer avec une telle personne, et alors la peur du rejet se révélera. Masha n'avait pas conscience auparavant des sentiments découverts, des expériences derrière eux, ils lui étaient familiers, mais Maria n'y prêta pas attention. Maintenant que les phénomènes sont « mis en évidence » par le présentateur, les expériences de peur et de honte sont découvertes, elles tombent dans le champ de la conscience, maintenant Masha comprend pourquoi elle ne regarde pas les hommes, évite tout contact avec eux par peur du rejet. Ensuite, nous avons exploré les fantasmes de Masha, j'ai proposé de les tester, directement en groupe. Ses fantasmes correspondent-ils à la réalité ? Lorsque Masha s'est tournée vers les participants masculins et leur a demandé ce qu'ils pensaient d'elle, une chose curieuse est apparue : la plupart des hommes du groupe aimaient Masha, ils aimaient communiquer avec elle et la trouvaient intéressante. D'autres se sont plaints, ils voulaient que Masha s'allume plus souvent, sa présence n'est parfois pas suffisante. Les fantasmes de Masha selon lesquels « son obsession sera rejetée » se sont avérés être ses projections - son matériel, qu'elle a inconsciemment projeté (transféré) sur les hommes. Ensuite, Masha a dit qu'elle pensait souvent aux hommes ; comme elle l'a remarqué, ses fantasmes effrayants ne se réalisent souvent pas. Ce fragment montre bien comment l'inconscient devient conscient, plus évident et, ce qui est intéressant, non seulement pour Maria, mais aussi pour les autres participants. groupes. Masha n'est pas unique dans sa perception ; des choses similaires se produisent également assez souvent avec d'autres participants. Le thème des « fantasmes sur l'autre » est également repris par d'autres participants, puis Ira, Danya, Sasha concluent à quel point il est utile de vérifier périodiquement nos fantasmes, de parler à une personne réelle, de vérifier avec elle et souvent nos peurs sont farfelues. J'ai cité ce fragment du travail du groupe thérapeutique, pour illustrer clairement comment fonctionne un groupe thérapeutique, comment l'inconscient devient plus conscient que la thérapie de groupe.différent de la thérapie individuelle ? À mon avis, le format de la thérapie individuelle est excellent, deux personnes se rencontrent régulièrement. Le thérapeute peut réagir émotionnellement à l'histoire de la « complexité » du client, s'intéresser à sa vie, peut mettre en évidence des choses auparavant inconscientes, soutenir son exploration, et alors le client devient plus conscient de lui-même, comprend mieux sa « complexité ». comprend ce qu'il veut, etc. « Vue tridimensionnelle » Contrairement au format individuel, le groupe ne comprend pas deux ou trois personnes, le plus souvent 8, 9, voire 12 personnes. Le participant reçoit des commentaires sur son histoire non seulement de la part du thérapeute, mais également des autres participants. Plus de réponses, plus de questions, plus de soutien. Les participants sont différents et chacun d'eux a ses propres intérêts, et ils sont curieux de choses différentes, de qui se soucie le plus de quoi, ce qui les affecte d'une manière ou d'une autre. Beaucoup de conseils, de visions, d'opinions, de points de vue, d'astuces, de points de vue les aident. pour voir votre complexité de manière plus globale ou sous le bon angle. D'après ma propre expérience, je dirai que parfois quelque chose est mis en évidence auquel, en tant que présentateur, je n'aurais jamais prêté attention, cela montre une fois de plus que le groupe est quelque chose de plus qu'un simple ensemble de personnes individuelles. Je vais donner une métaphore. pour illustrer. Alors je veux, disons, faire pousser un arbre et j’en parle en groupe. Par exemple, un participant me demande : quel arbre je veux planter ? Un autre demandera : pourquoi ai-je besoin d’un arbre ? Un troisième vous dira qu'un arbre a non seulement besoin d'être arrosé, mais a également besoin d'un bon sol nutritif, un autre dira que la présence de lumière est importante pour la croissance d'un arbre, et un autre vous partagera qu'il a déjà fait pousser des arbres, et même plus d'un, et partagera cela sur la croissance d'un arbre influencée non seulement par la lumière et l'eau, mais aussi par les animaux et les insectes qui y vivent. De la même manière, différentes difficultés psychologiques sont explorées sous différents angles dans le groupe : « comment se fait-il que ma femme et moi soyons en conflit plus souvent que nous ne communiquons », « comment construire des limites personnelles », « qu'est-ce qu'une relation femme-homme en bonne santé ? », « pourquoi suis-je en couple ? » Je mets mes intérêts au second plan », « pourquoi mon désir sexuel a diminué », « comment dois-je parler si je n'aime pas quelque chose », « comment négocier avec elle , elle ne fait pas ce qu'elle a promis », « nous jouons des rôles parentaux, où « y a-t-il autre chose dans notre relation » ? etc. Je pense que la différence importante entre la thérapie de groupe et la thérapie individuelle ne résidera pas dans la profondeur, mais dans l'étendue de la conscience ; en d'autres termes, la « complexité » sera comprise plus « en largeur » qu'« en profondeur », ce qui à mon avis n'est pas une chose. moins thérapeutique. Je suppose qu'il y aura des gens qui demanderont ce qui peut être fait, parce qu'ils disent que la thérapie doit être profonde ? Je me souviens de mon expérience de participation à un groupe thérapeutique (j'en ai un assez grand, dans l'un des groupes depuis plus de six ans) et je peux donc dire, en tant que participant expérimenté, que lorsque l'étape de sécurité a été franchie, les relations dans le groupe, nous avons construit une relation de confiance, nous avons parlé très ouvertement de différents sujets et abordé des sujets très, très profonds. Résonance émotionnelle Une autre différence importante entre un groupe thérapeutique est l'effet de résonance de groupe, lorsque l'histoire d'un participant du groupe évoque. une réponse émotionnelle dans une autre, une seconde, puis une troisième, et une autre aussi. Un membre du groupe éprouve des sentiments similaires, il y a plus d’énergie dans le champ émotionnel du groupe, parfois, comme nous le disons, les Gestalt-thérapeutes, dans ce cas le champ du groupe devient « chargé ». Parfois, il arrive que dans un format individuel, lorsque l'on travaille avec un psychologue individuel, l'accès à certains sentiments soit fermé, mais en raison du soutien émotionnel du groupe, grâce à la résonance de groupe, il est plus facile de toucher des sentiments précédemment supprimés, évités ou arrêtés. , il est plus facile d'en parler en groupe, ils sont plus faciles à vivre et à partager avec les autres. C'est pourquoi il est parfois plus facile de vivre des expériences douloureuses et difficiles (par exemple, après un divorce douloureux) en groupe. Le groupe met l'accent sur les relations entre les participants. Dans la Gestalt-thérapie individuelle, il existe deux stratégies de travail : avec la phénoménologie interne. et à la limite du contact. Travailler avec l'interne 2023.