「寄生感情」とはどういう意味ですか? それらは私たちの生活にどのような影響を与えるのでしょうか? なぜ私たちは本物の感情を寄生虫に置き換えてしまうのでしょうか? 作り笑いの裏に悲しみを隠したことがありますか? 見せかけの自信の背後に興奮を隠すのはどうでしょうか？ これらは本当の感情を「隠す」寄生的な感情であり、私たちは幼児期に偽りの感情の背後に本当の感情を隠すことを学びます。 私たちの特定の感情に対する親の反応が異なることに気づくと、私たちはそれを「望ましい」と「望ましくない」、または「良い」と「悪い」に分け始めます。 たとえば、親は叫び声や攻撃性の兆候に対して否定的に反応します。 子供はこれを覚えており、時間が経つにつれて、自分の怒りを承認されたものに置き換えることを学びます。 そうですね、もちろん、親の愛を受けるためです。 彼には、良い行いでそれを獲得しなければならないように思えます。 残念なことに、人は大人になっても、愛されるためだけに同じ破壊的な行動パターンを使い続ける可能性があり、しばらくすると、寄生感情が真の感情に完全に取って代わり、その人は自分自身から離れ、何が間違っているのかを失います。私たちの本当の感情が私たちの中に残り、より適切で社会によって承認されていることを「公の場」で示すことは、本当に悪いことなのでしょうか？ 一方で、列に並んでいるときに怒りを全面的に示すのは最善の考えではありません。 しかしその一方で、本当の感情を抑圧したり覆い隠したりすることはほとんどの場合習慣となり、たとえその必要がないとしても、人はそれらの感情とコミュニケーションする際に寄生的な感情を使うことに慣れてしまいます。あなたの一番近くで、そして私と一緒に。 これが主な危険です。抑制され、自制できることは悪いことではありません。 しかし、自分の本当の感情を他のもので隠すことは破壊的であり、精神的健康に有害です。もしあなたの愛する人があなたの本当の感情を理解できないとしたら、あなたとの間にどのような関係が築けるでしょうか？ そうです、不誠実です。 あなたは操作的なゲーム、つまり偽りに引き込まれることになるでしょう。それは多くの痛みと失望をもたらすでしょう。また、本物の感情が表れることで痛みを伴うこともあります。 あなたにとっても、あなたの周りの人たちにとっても。 しかし、この場合、少なくともあなたは自分自身に忠実であり続けます。 あなたは自分の内面や人間関係を築く人々に対して正直です。 これは誠実ではありませんか、あなたの心理学者、コンサルタント、認知行動療法士のユリア・チュリナ