De l'auteur : Publié : Nous vivons et apprécions tous la vie, mais maintenant vient le moment où nous pouvons découvrir de manière indépendante ou avec l'aide de professionnels une sorte de maladie ou problème en nous-mêmes. Que faire dans ce cas ? Le plus important est de se calmer et d'arrêter de se poser la question : « Pourquoi moi ? Je suis si bon!" Essayez de vous poser une autre question : « Pourquoi ai-je besoin de ça ? Qu'est-ce que cela me donne ? Peut-être qu'avec l'aide de cette situation, vous changerez quelque chose dans votre vie, déciderez vous-même de ce qui est important dans votre vie, comprendrez quelque chose, ressentirez de la force, etc. Vous connaissez maintenant la raison de votre état inconfortable. Et c'est déjà beaucoup, car vous pouvez maintenant commencer le traitement - vous savez quoi traiter. Vous choisissez vous-même les méthodes de traitement, mais rappelez-vous que vous ne devez pas refuser l'aide des médecins. Soyez patient. Le rétablissement prendra du temps, et il faudra éventuellement prendre certains médicaments et subir un certain nombre de procédures. Tout cela sera d’une grande aide pour développer votre contrôle et votre engagement. N’oubliez pas que vous n’êtes pas différent de la personne que vous étiez avant la découverte de la maladie. Vous ne pouvez que devenir meilleur, plus tolérant, plus tolérant. Vous êtes une personne tout à fait normale qui continue de vivre une vie bien remplie. Les gens ne remarqueront rien à moins que quelqu'un n'y attire l'attention. Vivez positivement ! Le rire, la joie, le bonheur contribueront à votre guérison la plus rapide. Même si la colère, la colère contre tout le monde et surtout contre soi-même n'apportera rien de positif, elle peut même contribuer à une détérioration du bien-être et à un rétablissement plus long. As tu besoin de ça? Regardez des comédies drôles, plaisantez, souriez plus souvent. Faites-en une règle - chaque matin, cela peut être combiné avec le fait de se brosser les dents, de se regarder dans le miroir et de se sourire, tout en se disant à voix haute ou à soi-même toutes les bonnes choses que vous voulez entendre (vous êtes génial, vous avez atteint beaucoup et j'obtiendrai beaucoup plus, tu es belle) . Durée une à deux minutes. Cela favorisera la bonne humeur. Sachez que peu importe ce qui se passe dans la vie, une attitude positive vous sauvera les nerfs, votre psychisme sera en meilleure santé et tous les « coups du destin » ne seront pas si insurmontables ! Soyez en bonne santé ! Mikhail Voinov - psychologue professionnel, hypnothérapeute, coach d'affaires. Site Internet : http://www.center-harmony.org Groupe VK : http://vk.com/centerharmonyNuméros de téléphone: +7 (499) 340-37-25, +7 (926) 00-55-194