Che cosa spinge una persona a diventare dipendente (alcol, sigarette, gadget, vaporizzatori, zucchero...)? Per tutte le emozioni o per alcune, ad esempio, non puoi arrabbiarti, non puoi piangere E, naturalmente, questi divieti risalgono all'infanzia. Quando a un bambino è proibito provare e mostrare emozioni, mette in pratica questo: Non sei niente Le altre persone sono più importanti di te Non sei interessante per me I tuoi sentimenti non sono importanti Non ascoltarti Il valore della tua vita è zero! Il valore di te stesso, della tua salute, del tuo sviluppo, del tuo benessere è perso. Queste persone non sanno come dire di no a qualcosa - qualcosa o qualcuno di cattivo, dannoso. E se anche tu fossi controllato durante l'infanzia, allora diventa dipendenza l'unica opportunità per esprimere la tua opinione. Ma questo può essere cambiato se inizi a lavorare con le emozioni, impari a riconoscerle, a comprenderle e a non ignorarle : Sono importante. È importante comprendere i tuoi desideri. Gestisci e mostra le tue emozioni. Sono prezioso, il che significa che non distruggerò me stesso, la mia salute, la mia vita, non farò del male a me stesso 💯 Domanda: le tue emozioni ti hanno mai infastidito? persone (lacrime, risate, rabbia)? Ci è stato insegnato a non esprimere le emozioni. Spesso guardiamo una persona che esprime le proprie emozioni con condanna. Non puoi piangere, ridere forte, urlare, arrabbiarti, gesticolare... Le emozioni sono insite in noi per natura. Ne abbiamo bisogno per sopravvivere. Questa è la reazione del corpo a un determinato fattore o situazione. Non puoi negare o ignorare le emozioni. Sono stabiliti dalla natura in modo che possiamo navigare meglio nell'ambiente esterno. Se siamo gioiosi, questo è un segnale che tutto va bene, è comodo e stiamo cercando di trarre risorse da questa situazione. Se abbiamo paura, questo è un segnale che il pericolo è vicino a noi e dobbiamo essere più cauti e cauti. Abbiamo paura non solo delle nostre emozioni, ma anche delle emozioni delle altre persone. Non sappiamo cosa fare con loro, come affrontarli. Vietato, non insegnato Accordi ✅Vuoi elaborare la tua richiesta Le iscrizioni sono aperte 📖 ✅Puoi provare come supplente. Chiunque voglia vedere le loro dinamiche e vivere i loro processi, ti aspetto. È richiesta la pre-registrazione 📖 +7 983 101 77 76