De l'auteur : Informations (collectivement) tirées du livre « Day by Day from Codependency » de Melody Beatty. Le but du rétablissement est l'équilibre - ceci. Beaucoup d'entre nous sont passés d'un extrême à l'autre. Les années où nous nous souciions de tout le monde sauf de nous-mêmes ont cédé la place à une époque où nous refusons de penser aux intérêts de qui que ce soit, sauf les nôtres. vivre et travailler avec nos sentiments, qui ont ensuite cédé la place à une période d'obsession absolue à chaque instant, d'énergie émotionnelle qui traverse notre corps. Nous nous sommes peut-être résignés à être une victime, puis sommes passés à l'autre extrême, prenant agressivement le pouvoir. les gens qui nous entourent. Nous pouvons apprendre à donner aux autres tout en prenant soin de nous-mêmes. Parfois, pour passer de là où nous sommes à là où nous sommes censés être, nous devons être prêts à être « entre les deux ». L’une des parties difficiles du rétablissement est le moment où nous abandonnons ce qui est ancien et familier, mais c’est déjà ce que nous ne voulons pas, et nous sommes obligés de nous tenir les mains vides, en attendant que Dieu les remplisse « entre ». peut faire référence à des sentiments. Nous pouvons être remplis de douleur et de colère. Dans certains cas, ces sentiments peuvent devenir habituels. Lorsque nous nous révoltons enfin et abandonnons notre misère, nous pouvons nous sentir vides pendant un moment. Nous sommes entre la douleur et la joie de la paix et de l’acceptation. Être « entre les deux » peut faire référence aux relations. Lorsque nous nous préparons à de nouvelles relations, nous devons abandonner les anciennes. Cela peut faire peur. Nous pouvons nous sentir vides et perdus pendant un moment. Nous pouvons nous sentir complètement seuls et nous demander ce qui nous est arrivé pour avoir laissé « l’oiseau nous échapper » alors qu’il n’y a pas de « tarte dans le ciel » en vue. Être « entre les deux » peut s’appliquer à de nombreux domaines de la vie. récupération. Nous pouvons être entre des emplois, des carrières, des foyers, des objectifs. Nous pouvons nous trouver entre des comportements où nous abandonnons l’ancien et ne savons pas si nous lui trouverons un remplaçant. Cela peut faire référence à des comportements qui nous ont protégés et servis tout au long de notre vie, comme la protection et le contrôle. Nous pouvons ressentir divers sentiments lorsque nous sommes « entre les deux » : une explosion de sentiments de chagrin face à ce que nous avons abandonné ou perdu. , un sentiment d’anxiété, de peur et d’appréhension face à ce qui nous attend. Ce sont des sentiments normaux pour l’état « intermédiaire ». Acceptez-les. Ressentez-les. Libérez-les. Être « entre » n’est pas amusant, mais c’est nécessaire. Cela ne durera pas éternellement. Nous avançons même lorsque nous sommes « entre les deux ». L’objectif du rétablissement est l’équilibre, mais parfois nous y arrivons en passant par des extrêmes. Le « juste milieu » et le fait d’être « entre les deux » ne sont pas la même chose. Et plus vite nous comprendrons cela, plus vite la tranquillité d’esprit sera rétablie. Si vous avez trouvé l’information intéressante ou utile d’une manière ou d’une autre, vous pouvez utiliser la fonction « merci ». Merci d'avance. Psychologue clinicienne (médicale) Irina Petrovna Manoilenko