« Ne vous inquiétez pas ! » « Il faut être fort ! »... Je pense qu'il n'y a personne parmi nous qui n'ait entendu de telles paroles dans certaines circonstances de la vie... Le plus souvent, elles sont dites à quelqu'un qui souffre en ce moment, qui a vécu une sorte de tragédie, par désir de soutenir et d'encourager. Cependant, que se passe-t-il réellement ? L'expérience... Un grand dictionnaire psychologique définit ce terme comme « tout état chargé d'émotion et tout phénomène de réalité vécu par un sujet, directement présenté dans sa conscience et agissant pour lui comme un événement dans sa propre vie. "En d'autres termes, une personne qui se trouve dans certaines circonstances de la vie et est confrontée à des émotions fortes à cet égard, reçoit du monde extérieur le message " Ne vous inquiétez pas!" n'entend rien d'autre que « ne ressens pas ! »... Ne ressens pas = ne vis pas ! Tout processus, s'il y a un début, doit aussi avoir une fin Si, en raison des circonstances, l'expérience d'émotions fortes. a commencé, alors il est impératif de laisser suffisamment d'espace pour que cet état prenne fin afin que ces émotions et sentiments trouvent une issue et ne soient pas bloqués. Dans notre culture, il n'est pas d'usage d'encourager les larmes et la faiblesse pendant les périodes de deuil, ce qui est dommage, car c'est avec les larmes que commence le chemin pour trouver l'équilibre en raison d'une stabilité ébranlée, précisément avec la reconnaissance de sa faiblesse commence l'acquisition de la force nécessaire. C'est donc la première façon de soutenir et d'aider un être cher. quand il se sent mal, c'est lui donner l'occasion de pleurer et de s'exprimer. De plus, il faut encourager les conversations et les larmes : ce qui ne trouve pas d'issue reste coincé quelque part à l'intérieur du corps humain et peut trouver cette issue pas dans le corps humain. forme la plus souhaitable plus tard. Eh bien, en termes de mots qui peuvent être dits à une personne dans une période difficile pour elle, ce sont des mots qu'elle n'est pas seule, qu'elle a quelqu'un avec qui elle peut partager sa douleur. Vous pouvez également lui demander quelle serait la plus grande aide et soutien pour lui maintenant... Prenez soin de vous et de vos proches ! Un article sur le message que véhicule la phrase « Ne vous inquiétez pas ! », sur la manière de soutenir un proche en situation de perte, sur l’importance de libérer les émotions et les sentiments associés au deuil..