恥の感情は、誰もが生涯を通じて経験する最も鮮明な感情の 1 つです。 しかし、ある人にとって、恥は一時的な経験ですが、別の人にとっては、それは常に存在する抑圧的な感情であり、それが人格の一部となり、人が十分に生き、成長し、人間関係を築くのを妨げます。私は自分自身を恥じています」これは、私はすべてを恥じていることを意味します。 私は座ること、立つこと、話すこと、自分の考えを表現すること、愛すること、職業、教育、外見を恥じています。 自分が恥ずかしくないものを挙げるほうが簡単です。 恥は人格の不可欠な部分となり、人格の多くの部分を置き換えるようです。 人は自分が何を望んでいるのか、何を目指しているのかがわからず、自分の好きなものに名前を付けるのが難しく、自分の感情や欲望の指定がわかりません。 そして、人が自分自身をありのままに受け入れず、自分自身を拒否した場合、これはどのように行うことができますか？ 多くの場合、親は子供の行動に意識的かつ建設的に影響を与えることができず、恥を影響力と行動矯正のツールとして利用し、子供をより従順で快適で柔軟にしようとします。 「醜くて、太っていて、愚かで、のろまで、考え方が悪く、ずさんで、汚くて、怠け者であることは恥ずかしいことです」子供は、公共の場で叱られたり、誰かと比べられたり、「彼のせいで」恥をかいたりします。 「学校での失敗、健康状態の悪化、学校への遅刻など、親に何か「悪いこと」が起こります。母親の機嫌を損ねたり、父親を失望させたりすることは、子供にとって悲劇であり、結果として自傷行為や恥辱につながります。 恥の感情のもう一つの側面は、それが子供にとって慣れ親しんだものとなり、必要なものになるということです。 苦しみを引き起こし、人生を妨げる感情は、人と重要な大人や両親を結びつける糸になります - 彼らとの関係において、相互理解、愛、支援よりもはるかに恥ずべきものがある場合。 大人になってからも何度も恥を感じると、人は無意識のうちに、自分は一人ではない、両親は近くにいる、たとえそれが壊滅的な恥の感情であっても、両親から何かを得ることができると感じます。 場合によっては、子供は恥の感覚で自分を守ります。私が恥ずかしいと感じた瞬間、親は私を叱ったり破壊したりするのをやめます。 恥は精神にとって必要なものであり、サポートと保護のために必要なものです。そのため、恥の感情には非常に強力なメッセージが含まれており、それは人にとって「ありのままの自分になってはいけない」という意味になることがあります。 「まったくしないでください」、現れるな、自分自身に気づかない、拒否する、自分のすべての現れを受け入れないでください - 話すこと、咳、くしゃみをすることは恥ずべきこと、私がどのように行動するかは恥ずべきことです眠る、食べる、身振り手振りをする、笑う...このメッセージが親、つまり重要な大人から来た場合、それは行動へのガイドとして認識され、人間の存在、つまり生命ではなく存在の基礎になります。 結局のところ、充実した人生は、意識的に自分自身と触れ合い、自分自身を受け入れ、自分の性格のすべての特徴を認識することによってのみ可能です。 人が恥の感情の出現のより多くの側面を認識し、恥が自分の人生と精神の中で果たす役割をより完全に理解するほど、この感情を伴う作業はより効果的になります。センター長「私たちは一緒です」 ユリア・カラゴディナ