著者から: 記事の共著者: Freidin B.R.、家族心理療法士 ずっと前に、研究者たちは、ネガティブな変化とポジティブな変化の両方に気づきました。 、妊娠や出産などのストレスにつながります。 私たちの本能は、生活の外部環境が変化した場合、それに適応しなければならないとはっきりと教えてくれます。 しかし、この適応は時にはあまり効果的でなかったり、非常にゆっくりと起こったりすることがあります。この記事では、人にとって最も自然な状況によって引き起こされる心理的問題に注意を向けたいと思います。 私たちは、男性または女性が親になったときに生じる困難について話しています。 家族と協力している心理学者は、最初の子供が親の人生の方向性を180度変え、そしてすべてを変えると言います。後続のものでは、これははるかに少なくなります。 家族に3人目が現れると、家族に何が起こるでしょうか? 子どもが生まれる前は、パートナーは自由にお互いをサポートできました。 現在、母親は赤ちゃんに多くの精神的および肉体的エネルギーを与えなければならず、夫のサポートが必要です。 そして、その子の父親も妻からの精神的なサポートの大部分を奪われており、何とかこれに対処しなければなりません。 そして、もし彼が彼女の注意力の欠如に対処できない場合、彼女はすぐに見捨てられ、剥奪されたと感じるでしょう。 しかし、母親にとってそれは簡単なことではありません。妊娠中は母親が注目の的でした。 妊婦はこれまでにないほど世話され、大切に扱われました。 そして出産後、突然、彼女は自分が 24 時間体制で責任を負う、小さくて壊れやすい生き物と対峙することになる。 このストレスは多大な神経質な緊張を引き起こし、すでにかなりの不安を増大させます。 新しく親になった人の典型的な夜を想像してみてください。 彼は仕事から疲れて帰宅し、赤ん坊はおなかが痛くなり、家に入ってくる父親を耳をつんざくような轟音で迎えました。 そして、不幸な忘れ去られた父親は座って夕食を待っており、若い母親は疲れのためにかろうじて立ち上がることができません。 家族にとって大きな負担ですが、すべての結婚生活がそれに耐えられるわけではありません。 そして、子供が病気になったり、興奮したり、イライラしたり、眠れなかったりすると、負荷は何倍にも増加します。 起こりますか？ 一般に、これはそれぞれの親にとっても、家族全体にとっても、かなり困難な時期です。 そしてさらに、子供は歩き始め、手に入るものを手に取り、壁紙に絵を描き、ソケットにフォークを差し込み、叫び、要求します。 これは自然なプロセスのように思えます。子どもは成長しますが、その後の発達の危機のたびに、親は新たな課題に直面し、多くの母親や父親はこれらの段階をうまく乗り越え、親の責任に対処しなければなりません。 しかし、何らかの理由で新しいマイルストーンを乗り越えることができず行き詰まり、子供や他の家族とのコミュニケーションに多大な過負荷を経験する人が常にいます。 矛盾しているのは、子供は年齢に関係なく母親の状態を感じ、その状態が彼の気分や健康全般に影響を与えるということです。 母親は子供の状態の変化に気づき、これがさらに彼女に負担を与えます...悪循環が非常に早く起こります。このような場合、調和を取り戻し、家族それぞれが独自の方法で成長し始めるためには、家族の助けが必要です。心理学者または心理療法士などの専門家が必要です。親の危機の最も一般的なケースをいくつか見てみましょう。それは母親の喪失です。 母親と4歳の男の子が児童心理学者に相談に来た。 最初、彼女は、子供の行動が心配で、子供はとても気まぐれになって、全く言うことを聞かず、子供に触れることも許さず、連絡が取れるのは父親だけだったが、父親はそうではなかった、と言いました。家では毎日息子と喧嘩を強いられていた。 女性はとても疲れていて苦しんでいるように見えましたが、子供は静かにおもちゃで遊んでいたのです。オフィスで、そして時々大人たちの会話に彼の正確な言葉を挿入しました。 その後の会話の中で、この子の誕生が母親にとって非常にストレスだったことが明らかになりました。 彼女はまだ新しい生活様式に慣れていません。 彼女は、子供がどこでも歩き回り、すべてを汚し、注意を要求することにイライラしています。 同時に、女性は心配し、ダメな母親であると自分を責め、そのような関係を続けることが子供に悪影響を及ぼす可能性があることを理解しています。 なぜこうなった。 ほとんどの場合、親自身が幼少期のこの段階で問題を抱えていたために、子育ての特定の課題に対処することができません。 実際のところ、母親の側の子供に対する共感と温かさは、母親自身が幼い頃に経験した自分の感情に浸ることによって確保されます。 しかし、彼女が不幸な子供時代を過ごした場合、人生の最初の数年間にひどい扱いを受けていた場合、そこに戻ろうとするあらゆる試みが彼女を苦しめるでしょう。 これは彼女が悲しみを避けることを意味します。 そしてこの場合、彼女は子供の世界を「感じる」ことができず、子供との密接なつながりを確立することができません。 そして、現時点で子供に感情的な暖かさを与えることができる人物が近くにいない場合、その子供は発達に大きな問題を抱えているでしょう。 一方、この段階で母親が適切な心理的援助を受ければ、母親は自分の機能を回復し、怯えている母親の完全な発達を助けることができます。 ヴァシャは学校で問題を抱え始めました。先生が他の人に尋ねたとき、彼は非常に心配していました。彼は常にクラスの最初で唯一の生徒になりたかったので、個別の注意を要求しました。 家では母親と2歳の妹に対して攻撃的な態度をとるようになった。 ヴァシャさんの母親はそのような瞬間に非常に心配し、息子を怒鳴りつけたり、殴り返したりすることがありました。 このような暴言の後、彼女は罪悪感を感じ、子供に実際に何が起こっているのかという疑問に悩まされました。 相談中に、ヴァシャが母親に対して攻撃性を示した瞬間に、彼女は彼の中に彼女の夫、つまり彼女を扱うのにあまりにも厳格で残酷だった少年の父親を見ていることが判明しました。 彼女は一般的に男性を恐れており、娘の方が女性とコミュニケーションをとることを好みました。 このつながりがクライアントに明らかになったとき、彼女は息子に対してもっと寛容になれるようになり、息子の気持ちを理解できるようになりました。 少年は妹に対して非常に嫉妬しており、母親が妹にもっと温かく接してくれたために怒っていたことが判明した。 母親が息子に注意を払い始めた後、彼の攻撃的な爆発は消え、学校では他の生徒に対する教師の気配りのある態度をより許容できるようになりました。母親と父親の個人的な特性だけが反映されているわけではないことがわかりました。子どもだけでなく、両親との関係の微妙な違いも。 多くの場合、子供は親を助けるために何らかの心理的または生理学的症状を発症します。 児童専門家なら誰でも、子どもは家族を救い、両親を団結させ、助けを求めるために自分の症状を利用することが多いと言うでしょう。 子供を救出します。 スヴェトラーナとアレクセイは、スヴェトラーナが妊娠したという事実のために結婚しました。 アレクセイは妻より若く、軍隊から戻ったばかりで、娯楽や友人とのコミュニケーションなど、美しい自由な生活を望んでいました。 スヴェトラーナは自分の家を持ち、家族を持ち、子供を育てたいと考えていました。 彼らの関係は急速に発展し、スヴェトラーナが妊娠していることを知ったとき、関係を強化して感情を確立する時間がありませんでした。 女の子が生まれました。 最初の数か月間、アレクセイは妻を助けようとしましたが、スヴェトラーナは隣に見知らぬ人がいるのは非常に珍しいことでした。そのため、彼女はしばしば夫に不満を抱き、怒っていました。 彼女には彼がすべて間違ったことをしているように見えました。 アレクセイは、彼らが常に彼に何かを要求し、同時に感情的なサポートを提供しないという事実に腹を立てました。 彼らは子供が病気になったときだけ互いの違いを忘れ、その場合は団結して戦い始めました。 不思議ではない女の子私はとても病気で体が弱く育ちました。 同時に、両親は子供に対して無意識の怒りを抱いていました。子供が不幸な結婚生活の原因だったからです。 母親は、子供の健康に対する過度の不安でこの感情を表現し、自分に何かが起こるのではないかと心配しながら、絶えず女の子の世話をしました。 父親は娘に対してかなり感情的に冷淡でした。 少女が気管支喘息と診断されたとき、両親は心理学者の助けを求めるよう勧められた。 家族療法のコースの後、彼らは、子供の症状に対して家族が団結する必要があることを理解することができました。 配偶者間の関係の緊張は和らぎ、少女に対する母親の不安は減少し、父親は彼女にもっと注意を払うことができました。 そしてすぐに、今度は望んでいる別の子供が家族に現れました。 危機は乗り越えられました。多くの場合、子供の誕生は、男女間の脆弱で脆弱な関係にとって大きな試練となります。 そして、少なくとも母親が赤ちゃんとのコミュニケーションに大きな喜びを感じているなら、父親は自分の残りの半分と子供についての懸念を一つ抱くことになります。 そして、よくあることですが、あるカップルは、関係の中で生じた問題に対処しようとして、子供を産むことを決意します。 たとえば、彼らはお互いに退屈し、関係の発展の見通しが見えず、その後、子供という出口を見つけます。 しかし、赤ちゃんが生まれると、二人の距離はさらに離れてしまいます。 母親は子供に夢中になり、父親は一人で取り残され、見捨てられたと感じます。 そして彼は調和を見つけるのに役立つ何かを探しています。 妻が妊娠中、または最近子供を産んだときに、男性が別の女性のもとへ去ってしまう、そのような話はどれほど知られているでしょうか。 自分の重要性を取り戻すために、仕事に行くかお酒を飲むことを選ぶ人もいます。 さらに、彼らの多くは意識レベルで家族を破壊したくないと考えており、彼ら自身も父親がゾンビになったことを非常に心配しています。 ヴィカとアントンは長い間子供を産むことができませんでした。 最初は自分たちのために生きたいと思っていましたが、その後妊娠に失敗し、4年後についにゴーシャが生まれました。 夫婦は信じられないほど幸せで、すべてが可能な限りうまくいきました。 ヴィカさんは大学を卒業したばかりで、子供のために自分のすべてを捧げることができ、そうしました。 彼女は少年の初期の発達に関与し、自分自身のことも忘れず、フィットネスクラブで体型を回復しました。 残念なことに、このときアントンは仕事で大きな問題を抱えており、たくさん働かざるを得ませんでした。 彼が家に現れることはますます少なくなり、息子とほとんどコミュニケーションをとりませんでした。なぜなら、彼が来たとき、少年はすでに眠っていて、家族は父親なしで休暇に入っていたからです。 時間が経つにつれて、アントンの努力が無駄であることが明らかになり、彼はビジネスを失いました。 この時点で、ヴィカとゴーシャは父親がいなくても対処することに慣れており、父親のうつ病にさえ気づきませんでした。 しかし、アントンは活路を見つけ、アルコールでストレスを解消し始めました。 同時に、父親は家族を経済的に養い、家族のことを思い出し、気にかけていることは誰の目にも明らかでした。 家族は、少年が約11歳だったときのことについて心理学者に助けを求めた。 ゴーシャは仲間とのコミュニケーションに問題があり、他の少年たちに対しては非常に不安な態度をとり、プレッシャーがかかると自分を守ることができなかった。 これは彼の生活状況の影響でした。母親とのコミュニケーションが多く、父親がいなかったということです。 少年が投影法を使って自分の生息地を説明したとき、彼の隣にはすべてを監視する「コントローラー」と「ゾンビ」が住んでいると言いました。 生きている死者。 彼が自分の両親をこのように見ているのは容易に想像できました。支配的な母親と憂鬱な父親です。 もし彼らが、あるいは少なくとも父親が、問題が始まったばかりのもっと早い時期に心理的な援助を受けていたらどうだったでしょうか。 そうすれば、おそらくヴィカは夫がサポートを必要としていることに気づいたでしょう。 アントンはより安定した気分になり、ゴーシャと意思疎通する強さを持ち、父親が息子に引き継ぐものすべてを彼に与えることができるでしょう 心理的および感情的ストレスをより受けやすい家族があります。 このような家庭では、子供も親も、お互いに、そして新しい状況に適応するために、より多くの努力をしなければなりません。 これらには次のものが含まれます。配偶者間の関係の経験がほとんどない家族。 彼らはまだ困難に一緒に対処することに慣れていません。 誰もがパートナーの注意を本当に必要とし、期待しています。 子どもが現れると、夫婦間のコミュニケーションが複雑になり、両親が個人的な問題を抱えているすでに脆弱な家族関係にストレスが加わります。 両親のどちらかがストレスを抱えている場合（仕事上の問題、愛する人の喪失など）、子育てはその負担を増大させるだけです。 親が感情を抑えることがますます難しくなり、夫婦間に公然と、または隠れた対立がある家庭では、必ず子供に影響が及ぶことになる。 多くの場合、そのような家族では、子供は紛争の真っ只中にいます。 教育方法をめぐっては多くの論争があり、親同士が矛盾したり、一方が許可すること、もう一方が禁止すること、またはその逆が行われることもよくあります。 ここの緊張レベルは非常に高く、親がいない家族はそれぞれの形で苦しんでいます。 この場合、片親が両方の役割を果たさなければなりません。 彼には大きな問題の重荷がのしかかっており、子供の責任を分かち合って、単に日々の経験を分かち合える人がいないこともあります。 大家族。 多くの子供がいる大家族では、親は非常に疲れていることがよくあります。 これは、子供間の差が小さい場合に特に起こります。 親の中には、思うように子どもに注意を向けることができないと非常に心配する人もいます。 年長の子供たちは早く成長し、異なる配偶者の結婚による子供がいる家族は自分たちで責任を負わなければなりません。 この場合、家族全員の精神的な負担も大きくなります。 最初の結婚で生まれた子供は、別の家族を持つという事実に適応しなければなりません。 2番目の配偶者は自分の感情に対処し、物議を醸す状況でどのように反応するかを理解する必要があります。 実の親もまた、柔軟性と非標準的な解決策を必要とする多くの課題に直面し、バランスを見つける必要があります。 もちろん、そのような親は他の親よりも心理的な援助とサポートを必要とします。 セラピーグループに参加してください。 このグループは、自己探求と実験のためのユニークなプラットフォームです。 ここでは、あなたは人生とまったく同じ方法で自分自身を表現し、子供たち、夫婦関係、自分の両親と毎日いる状況を再現します。 そして、実際に何が起こっているのかを理解し、外側から見る機会があります。 また、安全な環境で目標を達成するための他の方法も試してください。 ここでの実験は、人間関係の喪失や損傷によってあなたを脅かすものではありません。グループの 2 番目の潜在的な利点は、同じような問題や経験を持っている他のメンバーからフィードバックやサポートを得る機会があり、そのため重要な支援を提供できることです。グループはイベントに参加するだけでなく、観客でもあります。 グループの相互作用の進行を外側から観察することで、積極的な参加者の立場に自分自身を想像し、自分の感情や行動を評価する際にこれらの観察結果を使用することができます。 あなた自身の個別療法に進んでください。 個人療法では、その人の深い経験や個人的な歴史の多くが検討されます。 上で述べたように、ほとんどの場合、親自身が幼少期のこの段階で問題を抱えていたため、親は子育ての特定の課題に対処できません。 個人療法では、乗り越えられなかったことを乗り越え、得られなかったものを得ることができます。 この道は、子どもを十分に育てることができない個人的な心理的障壁があると感じている親たちに示されています。 3. 家族療法に行く 家族療法では、夫婦関係や子供との関係で生じる問題に対処できます。 どのようなメカニズムが働いているのか、なぜ家族関係がこのように発展したのかを理解します。 みんなの生活をより良くするために何ができるでしょうか？ これは、問題が次のようなものであることを理解している人のための道です。.