J'entends souvent cette phrase de la part de mes clients. Je pense que beaucoup, au moins une fois dans leur vie, ont eu la pensée de leur inutilité face aux autres. têtes. Et si vous regardez attentivement et sans vous précipiter pour lire cette phrase, il devient clair qu'une personne veut être nécessaire et importante pour quelqu'un, il ne s'agit pas d'elle-même et c'est, me semble-t-il, la racine du problème. Mais allons-y dans l'ordre... Quand apparaît un sentiment d'inutilité ? Un sentiment d'inutilité surgit dans la communication avec d'autres personnes si une personne croit qu'elle a été rejetée ou ignorée dans cette communication. Souvent, une personne perçoit les situations suivantes. comme rejet : - la personne n'a pas été écoutée, interrompue dans la conversation ; - elle n'a pas répondu à sa remarque ou à son message - elle n'a pas répondu immédiatement, comme prévu. Cela est particulièrement vrai pour la communication en ligne - elle a ignoré son message dans le message ; discuter ; - ils n'ont pas mis de visage souriant à la fin du message (Cela s'applique à la correspondance personnelle et, bien sûr, cela affecte davantage les filles). Pourquoi cela arrive-t-il que nos sentiments soient une conséquence de nos pensées dans notre tête ? Dans une situation de rejet apparent, une personne commence à penser : « Puisqu'ils ne m'ont pas répondu, cela signifie que je ne suis ni important ni nécessaire. Mais tout le monde ne le pense pas. C'est ce que pense quelqu'un qui a autrefois perçu le départ d'un proche, d'une personne importante, comme un rejet. Cela aurait pu se produire dans l'enfance, lorsque la mère a envoyé l'enfant pour la première fois à la maternelle ou qu'elle n'avait pas assez de temps pour l'enfant parce que. elle a beaucoup travaillé. Cela peut également se produire à l'âge adulte : si votre partenaire, que vous aimiez beaucoup et sur lequel vous placiez vos espoirs, vous quittait. De telles situations entraînent un traumatisme psychologique. En raison de la grande importance d'un être cher, sa perte est perçue comme significative et la personne conclut : eh bien, puisqu'il n'a pas besoin de moi, alors les autres n'ont pas non plus besoin de moi. Essentiellement, un objet important est perdu, sur lequel. , comme nous le croyions, notre sécurité et notre bonheur en dépendent. Dans l'enfance, un enfant perçoit sa mère exactement de cette manière, elle est donc la garante de sa sécurité. Mais quand, en tant qu'adulte, une personne se sent inutile dans des situations mineures, alors il faut en conclure que la première priorité de cette personne est son entourage, et non elle-même. Je vais vous dire quoi faire si vous ressentez un sentiment d'inutilité dans la communication. dans la deuxième partie https://www.b17.ru/article/472240/Inscrivez-vous aux consultations +7-937-33-11-237 Chaîne Telegram https://t.me/psi_foryou