Nota: tutte le storie nell'articolo sono un'immagine collettiva e includono le mie illusioni prima della terapia personale Quindi, la famosa favola di Olivier Clerc sulla rana nell'acqua bollente racconta di più modo efficace e terribile per far bollire una rana. Per fare questo, basta metterlo in acqua a una temperatura confortevole e mentre l'acqua nella padella si scalda, la rana non si accorgerà di come viene cotta. Ho introdotto il mio termine per le persone che scelgono un modo simile porre fine alla propria vita - un basso livello di aspirazioni. Di norma, le persone con questo approccio alla vita concentrano molto fortemente la loro attenzione su azioni che sono completamente prive di significato per la loro vita, proprio come fa una rana, che, quando la temperatura dell'acqua aumenta, è impegnato ad elevare il livello del proprio corpo invece di lanciarsi verso la libertà. Qualcuno si aggrappa alla creazione di un'immagine ideale di madre in presenza di sintomi terribili nella relazione con il bambino e la sua malattia; qualcuno per l'approvazione sociale, che dimostra una vita meravigliosamente felice in presenza di un'ansia travolgente; qualcuno sceglie la strada di minor resistenza, aggrappandosi all'apparenza di amore e comprensione con il marito in completa assenza di loro. Ho persino incontrato persone che si sono così abituate al ruolo di una rana che in una situazione di povertà,. violenza da parte del marito, lavoro 24 ore su 24, problemi con un figlio era pronto a lottare per l'illusione che su 100 punti di soddisfazione la sua vita fosse pari a 80 In questa categoria rientra anche chi vive con la speranza che un giorno tutto possa in qualche modo risolversi da solo e che un bel giorno non mi siederò più nell'odioso lavoro con un capo tiranno, ma gestirò i miei affari; mio figlio diventerà l'ideale, e sarebbe meglio se iniziasse a provvedere alla mia vita, e mio marito si trasformasse in un cavaliere Qualcuno finge addirittura di agire attivamente, comprando un'altra maratona senza senso “a la non c'è bisogno di fare nulla” o un corso "effetto secco sdraiato sul divano" spera che le stelle sistemino la sua vita e che la prossima maga sradichi il peso in eccesso con un colpo di bacchetta magica ed evochi un paio di milioni. Nel peggiore dei casi, ciao pillole che cureranno stupidità, depressione, stanchezza e paura, l'alcol placherà la tristezza, le droghe ti aiuteranno a dimenticare e il maniaco del lavoro ti proteggerà da ogni sorta di problema. Sono sicuro che la rana pensava che in quest'acqua calda si sarebbe trasformata in una bellissima principessa del cigno , verrebbe salvata da un bel principe, oppure la fede nell'amore dell'Universo garantirebbe il miglior risultato. Ma la realtà è che questa rana è responsabile per lei, la sua piccola vita dipende al 100% da lei, e se non lo fa. imparare a guardare il mondo in modo chiaro, sobrio e a vederlo non attraverso il prisma delle sue delusioni, ansie, sensi di colpa e del bisogno di compiacere gli interessi e le paure di a volte completi estranei, ma a iniziare a remare con le sue piccole zampe nella direzione sbagliata di un'altra Botox, scappando per un viaggio senza senso o una dieta deenergizzante, e verso i suoi traumi, emozioni e sentimenti, che sono la causa principale dei problemi, allora i frutti delle sue azioni saranno di alta qualità e freschi, e non simili a il volto della duchessa d'Alba Tali distorsioni meritano un'attenzione speciale quando scrutiamo la vita di altre persone e affermiamo che è così che vivono le persone! Che vita meravigliosa e meravigliosa hanno, e noi siamo così infelici. Questa è generalmente la storia delle distorsioni cognitive, che hanno origine dall'abilità di vedere che l'erba del vicino è più verde e "il figlio di Irka non è uno stupido, credimi, se una persona è davvero molto brava in qualcosa, allora o lui stesso o". il suo sistema familiare è molto attivo e da molto tempo monta il burro con latte di ottima qualità. In altri casi, ognuno ha il proprio tallone d'Achille Più di una volta ci sono state situazioni in cui mi è stato detto quanto vivono meravigliosamente e meravigliosamente amiche, amici, ecc., E dopo un po 'l'intera deliziosa illusione è stata rivelata dalle conseguenze più sfavorevoli associate a. violenza , alcolismo e altre cose a cui una persona sana non accetterà, nemmeno per soldi e per amore di un quadro di benessere. L'esperienza in giurisprudenza mi ha insegnato a essere attento ai rapporti di causa-effetto e a vedere