# "Je me sens inutile et sans valeur" C'est l'une des demandes avec lesquelles les gens viennent chez un psychologue. La condition est très similaire à une crise de la quarantaine. Traverser cette crise peut être un processus complexe et déroutant. Contacter un psychologue permet de trouver la réponse à ces questions et d'avancer dans la vie. Voyons ce qui peut vous déranger dans cet état. Par exemple : 1. « Je n'en peux plus ? vis comme avant, tout a perdu son sens.". Il est important de repenser votre vie, de trouver de nouveaux buts et objectifs qui vous donneront un nouveau sens à la vie, de trouver des forces et des traits de personnalité. 2. « Je ne le fais pas. Je sais quoi faire de mon mariage/de ma relation. » Un psychologue peut vous aider à comprendre vos sentiments, à apprendre à communiquer efficacement avec votre partenaire et à trouver de nouvelles façons de résoudre les problèmes. 3. « J'ai l'impression de ne pas me reconnaître, ce qui se passe. pour moi ? "Comment survivre à un divorce ?" - Une crise de la quarantaine est souvent associée à des changements dans la vie personnelle. Un psychologue vous aidera à faire face à la douleur émotionnelle, à survivre à cette période et à apprendre à avancer.5. "Je ne peux pas prendre de décisions." Dans ce cas, un psychologue peut vous aider à apprendre à prendre des décisions, à analyser la situation et à comprendre les conséquences de vos actes.6. "J'ai peur de vieillir/de mourir." Acceptez votre état d'âge, apprenez à vivre dans le présent et profitez de chaque instant de la vie. En conclusion, je tiens à dire que se tourner vers un psychologue n'est pas un signe de faiblesse ou de maladie, mais plutôt une manifestation de souci de votre mental et de votre émotionnel. composant. Si vous sentez que vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas à vous adresser à un professionnel qui pourra vous aider à comprendre vos émotions, vos problèmes et à apprendre à faire face aux difficultés. N'oubliez pas que prendre soin de votre santé et de votre bien-être est le meilleur cadeau que vous puissiez offrir à vous-même et à vos proches. Inscrivez-vous pour une consultation via des messages personnels ou via les managers https://vk.com/tata_psychologist ou WhatsApp +79217554146#. psychologuespb#familypsychologistspb#psychologueonlinespb