✍️5 ragioni per cui è così difficile iniziare e finire un'attività⠀👀Verifica la tua disponibilità!⠀1️⃣Rivaluta le tue capacità.⠀Molti di noi non sanno come vedere le loro reali possibilità e si concentrano solo sui loro “desideri”. Ma non tengono conto dell’occupazione reale, della fatica e degli altri errori quotidiani. E quando incontrano questo, dicono a se stessi che “questo non è mio”, “questo non è così importante”, in breve, svalutano il significato di ciò che hanno iniziato. È sempre più conveniente svalutare che ammettere il fallimento.⠀🔧Non impostare l’asticella troppo in alto. "Mangia l'elefante un pezzo alla volta": fai piccoli passi e regolarmente. In questo modo avvicinerai sicuramente qualsiasi traguardo.⠀2️⃣Credenze limitanti.⠀È dalle credenze inconsce che nascono le cose abbandonate e mai iniziate. "Non fidarti di nessuno, ti inganneranno sicuramente", "Se osi esporre il collo, non finirà bene", "Tutto ciò che è nuovo è pericoloso", "Non ho abbastanza autodisciplina" e molte altre cose che abbiamo imparato durante l'infanzia riducono la motivazione.⠀🔧È importante identificare tali convinzioni e testarne la forza. È quasi impossibile farlo da solo, quindi uno psicologo/psicoterapeuta verrà in tuo aiuto.⠀3️⃣Riluttanza a cambiare qualcosa per raggiungere un obiettivo.⠀Questo viene dalla zona: “Voglio più soldi, ma... . Non sto facendo nulla per questo adesso, ma per far sì che la mia autostima non crolli completamente, credo che farò sicuramente qualcosa più tardi (quando avrò più tempo libero, quando mi riposerò, quando i bambini crescere, quando la situazione nel Paese si stabilizzerà...).”⠀🔧È impossibile ottenere qualcosa di nuovo, senza rinunciare a nulla. Prima di tutto, dalle tue vecchie convinzioni che ti riscaldano l'anima, dalle abitudini inutili con cui ti senti così a tuo agio, dagli incontri non necessari.⠀4️⃣Perfezionismo.⠀Una persona che vuole fare tutto alla perfezione si condanna alla delusione e ad un sentimento di sconfitta. E questo riduce le sue possibilità di finire il lavoro. E molto spesso, se lo porti alla perfezione, non avvierai mai l'attività. Mentre appianate le asperità, perdete rilevanza.⠀🔧Facciamolo! È meglio fare qualcosa che non è stato completato perfettamente piuttosto che iniziarlo perfettamente e poi abbandonarlo.⠀5️⃣Mancanza di obiettivi specifici a lungo termine.⠀Spesso iniziamo semplicemente ad agire senza prima definire uno specifico obiettivo a lungo termine che vogliamo raggiungere . L'obiettivo di "perdere peso", "imparare l'inglese" in sé, non pieno di significato per la tua vita futura, è un fallimento. Se tu stesso non capisci veramente cosa vuoi ottenere alla fine, la tua vita assomiglierà al movimento browniano. C’è molto movimento, ma nessun risultato. Oppure il risultato c'è, ma non è piacevole. Perché non riguarda la tua vita!⠀⁉️È facile per te iniziare nuove cose e portarle a termine? Condividere😃⤵️