Perché andare da uno psicologo? Cosa succederà con lo psicologo? Come aiuta uno psicologo? I principianti e coloro che continuano a risolvere le proprie macerie hanno molte domande sulla collaborazione con uno psicologo. Quindi, diamo uno sguardo più da vicino a cosa è e con cosa mangiarlo. Diciamo che viveva una donna bellissima e meravigliosa di nome Dusya. E qualcosa sicuramente non funzionava nella sua vita; arrivarono molta ansia e tristezza. Ha sperimentato la sofferenza ad ogni passo... E poi qualcuno molto gentile le ha consigliato di visitare uno psicologo. Ispirata dalla speranza che qualcuno la salvi, corre felicemente verso la liberazione magica. Inizialmente, la nostra eroina percepisce lo psicologo come un mago gentile. Un buon psicologo ascolterà, si pentirà e poi farà qualcosa che cambierà immediatamente la tua vita... Ma di regola, tali aspettative finiscono con una leggera delusione. Lo psicologo non ha fretta di dare una ricetta per la felicità, fa domande strane che non ti piacciono affatto, devi pensare, sforzarti, ascoltare te stesso, i tuoi sentimenti e guardare attentamente cosa sta succedendo nella vita. Nessuno promette liberazioni miracolose. Ma la nostra eroina inizia a sentire di non essere sola nei suoi guai, che almeno non è svalutata, accettata e trattata con comprensione. A poco a poco, Dusya inizia a capire che lo psicologo non è così cattivo come pensava all'inizio. Tuttavia, molti momenti continuano a evocare sentimenti contrastanti. Ad esempio, Dusya scopre che continua a essere offesa da sua madre e fa molto per farle dispetto automaticamente e inconsciamente. E si rende anche conto con orrore che lei stessa è responsabile dei suoi pensieri, sentimenti e scelte. Nessuno può fare niente per lei. La nostra eroina è stata particolarmente sorpresa dal fatto che non tutti i suoi principi di vita hanno una connessione con la realtà, e molti di essi appartengono alla categoria delle sue illusioni e fantasie. Tutti questi scavi hanno nomi diversi: gestalt non chiuse, atteggiamenti irrazionali, introietti non digeriti, traumi infantili, esperienze represse, complessi, ma una cosa li unisce: non provocano piacere, e talvolta addirittura fanno infuriare. Ma il tempo passa e Dusya comincia a notare che si sente molto meglio. Si arrabbia meno per le sciocchezze, esce dai guai più velocemente, va d'accordo più facilmente con le persone, sa fare delle scelte ed ha più fiducia in se stessa. Sono tutti questi i risultati delle consultazioni psicologiche? Probabilmente sì. Ma la cosa più importante che ha contribuito a questi cambiamenti è stata la mia voglia di cambiamento e un approccio responsabile alla mia vita.. In conclusione, aggiungerò che lavorare con uno psicologo non è sempre pieno di piaceri e cambiamenti felici. Devi impegnarti molto e lavorare da solo. Aumenta il tuo livello di responsabilità, conosci te stesso. Scopri cos'è l'autoriflessione, le tue scelte e come usarle. Nella persona di uno psicologo puoi trovare un compagno d'armi affidabile, una guida che non solo accetta e dà spazio per accogliere vari sentimenti, ma illumina anche i punti oscuri e gli angoli che non puoi penetrare da solo. Aiuta anche a riordinare i pensieri, spazzare via la spazzatura e scacciare gli scarafaggi. In generale, metti le cose in ordine!