Dall'autore: una nota sulla psicoterapia ad orientamento corporeo Un'altra area di lavoro per uno psicologo o psicoterapeuta è la psicoterapia ad orientamento corporeo. Che tipo di animale è questo? In questo approccio, si ritiene che i problemi psicologici siano risolti anche a livello del corpo. Ad esempio, una volta un bambino era molto arrabbiato con sua madre, al punto che avrebbe voluto picchiarla e cominciò ad alzare la mano per farlo, sua madre se ne accorse e glielo proibì. Il bambino ha smesso di muovere la mano, ma l'impulso a muoversi nel corpo è rimasto; ha semplicemente teso i muscoli della mano per frenare il movimento. E se questo accade molte volte, allora i muscoli che si sono tesi per trattenere l'impulso rimangono così (cioè tesi, esiste anche una cosa come "armatura muscolare"), e la persona adulta non sa come comportarsi in situazioni di conflitto, non può difendere i suoi interessi, perché ciò richiede un'aggressività normale e sana, e gli è stato insegnato (poiché la manifestazione dell'aggressività era proibita) a non sentire più nemmeno l'impulso all'aggressività, tanto meno a permettergli di esprimersi Pertanto, nella psicoterapia orientata al corpo si ritiene che oltre all'analisi delle cause del problema, della situazione in cui si verifica, sia anche necessario lavorare direttamente con quei muscoli o manifestazioni corporee associate al problema. E se ciò non viene fatto, il problema non sarà completamente risolto, la persona non imparerà un modo diverso di comportamento e risposta. La comprensione di ciò che sta accadendo verrà dalla testa e per implementare un nuovo modello di comportamento devono essere fatti molti sforzi controllati, il nuovo comportamento non sarà ancora naturale e facile, ma se c'è stata un'elaborazione a livello a livello corporeo, allora sarà più facile per una persona implementare il nuovo modello di comportamento, poiché il corpo sa come può comportarsi. Ciò non significa che altri metodi e aree della psicoterapia non funzionino. Molto spesso, se il lavoro è stato fatto bene, si può notare come cambia il corpo del cliente. A volte diventa più rilassato, la tensione inutile scompare o, al contrario, la persona è più raccolta, si sente più energia in lui. È solo che nella psicoterapia ad orientamento corporeo il corpo viene esaminato in modo specifico, viene posto l'accento su di esso, attraverso di esso spesso è possibile entrare in argomenti di cui il cliente potrebbe non essere a conoscenza. Inoltre, la psicoterapia ad orientamento corporeo permette di lavorare con argomenti associati a un periodo molto precoce della vita di una persona, anche prima della comparsa di Ci sono pochissime parole e, di conseguenza, modi per esprimere questa esperienza. Pensiamoci, dopo tutto, una persona è indissolubilmente legata alla sua corpo, senza di esso la persona non esiste. Una persona dà le sue prime reazioni emotive in base alle sensazioni che riceve dal corpo, sia che si senta a suo agio o a disagio. Solo allora si trasforma comodamente in gioia o piacere, disagio - in rabbia o paura, ecc. Sentiamo il primo contatto attraverso il corpo, quando nostra madre si prende cura di noi e ci tocca. E così è in molti ambiti. A volte, analizzando i problemi in una conversazione (come immaginiamo il classico lavoro di uno psicologo o psicoterapeuta), ne saremmo consapevoli per anni, e il corpo ci permette di incontrare argomenti problematici e di elaborarli. molto più velocemente, in più riunioni. E semplicemente non avremmo molti problemi se la nostra cultura trattasse la realtà corporea in modo leggermente diverso. Mi piace molto l'approccio orientato al corpo e quindi lo uso nel mio lavoro. La tua, Natalya Frid