Dall'autore: L'impulso incontrollabile dell'umanità moderna è quello di gestire e controllare. Vai in qualsiasi libreria e guarda le copertine dei libri sulla psicologia pratica e sull'esoterismo. Se sei troppo pigro per andarci, dai un'occhiata ai titoli degli articoli online. Non ci vorrà molto per capire che la società, nella folle corsa della sua nevrosi, si sforza di controllare tutto, scalando l'apice dell'onnipotenza totale. Vogliamo controllare noi stessi e gli altri, le relazioni e le erezioni, l'amore e il denaro, il tempo e i mondi paralleli. L’Universo geme per la nostra sete divorante di CONTROLLARE tutto. Il concetto di Man in Control (HC) si basa sul presupposto: “Il pensiero controlla il mondo”. Avendolo preso come base, stranamente ci siamo dimenticati di pensare a cosa pensavano i controlli? E per rispondere a questa semplice domanda non abbiamo bisogno di un laboratorio e di un team di scienziati professionisti. Solo un interesse di ricerca curioso e un'attenzione focalizzata. E poi, ci rendiamo presto conto che la fonte del pensiero risiede sempre nell'affetto, cioè nell'emozione, che dà origine a una serie di nostre reazioni/azioni - manifestazioni attraverso le quali si costruisce la nostra interazione con noi stessi e il mondo che ci circonda cioè, si scopre che nella catena: “ti senti così perché pensi così”, scambiamo i componenti e otteniamo: “pensi così perché ti senti così”. E qui, il paradigma del solito modo di agire di una persona moderna cambia. In precedenza, di fronte ai suoi affetti (emozioni) negativi, cercava di reprimerli con tutte le sue forze. Le ragioni di questa strategia sono abbastanza chiare: nella società ogni manifestazione aperta di sentimenti è condannata, poiché minaccia l'instabilità. È così che le persone imparano a diventare insensibili. L'algoritmo è molto semplice: il bambino dice la prima cosa che gli viene in mente, coglie per la coda le sue prime reazioni al mondo che lo circonda e si manifesta spontaneamente. Ma gli dicono: “Non piangere, non urlare, non correre, non correre e altre cose NO”. E il bambino non sa cosa fare con tutti i suoi sentimenti, di cui esiste un intero OCEANO. In effetti, gli adulti non sanno cosa fare con loro e li spingono fuori con successo. Il bambino impara la stessa cosa da loro. E così decide semplicemente di sopprimere i suoi sentimenti. I sentimenti si accumulano nella psiche e nel corpo. Le difese psicologiche aiutano per quanto possono resistere, ma prima o poi non riescono a resistere e tutto il contenuto emotivo represso si riversa sotto forma di ansia e depressione, oppure sotto forma di malattie somatiche e/o dipendenze. La persona si sente vaga ansia, sensazione come se da qualche parte le emozioni rinchiuse negli armadi della sua anima urlassero e gemessero. E in questo contesto, sperimenta costantemente il cosiddetto "pensiero negativo" - un flusso di pensieri che porta con sé una sfumatura di ansia e paura. Naturalmente, tutto ciò non migliora affatto la qualità della vita di una persona e il suo conforto spirituale. Ecco perché la psicologia pratica accorre in suo aiuto con un ricco kit di strumenti mirati alla ristrutturazione dei processi di pensiero e all'autoformazione secondo il programma “Pensiero Positivo”. Ma questo è un ramo senza uscita che, insieme alla repressione dei sentimenti, ci costringe a sopprimere i nostri pensieri. Stai zitto? Pertanto, tutte le "valvole" psicologiche di una persona prima o poi esplodono. Avendo prodotto una vivida liberazione emotiva, ha ancora più paura dei suoi sentimenti e quindi li reprime ancora di più, li soffoca con tecniche di meditazione e autoregolazione, impara affermazioni, balla mandala e diventa più triste e cupo finché non esplode di nuovo con un altro effetto affettivo. Spettacolo pirotecnico. Osservo questo circolo vizioso in un gran numero dei miei clienti. Cosa fare? – sorge una domanda indubbia e logica. Se i sentimenti definiscono noi e il nostro comportamento, allora qual è la loro fonte? E, naturalmente, da qualche parte tra le righe si profila una domanda pignola: “Come puoi gestire le tue emozioni?” Per prima cosa, diamo un'occhiata alla fonte delle nostre emozioni. L'emozione (affetto) è una carica che ci viene dall'esperienza passata, che ha costituito il fondamento monolitico della nostra….