Produktprovokatører Jeg lærte dette begrepet av en psyko-ernæringsfysiolog, i hvis arbeid jeg fikk utmerkede resultater i form av vekttap og god passform av klær på figuren min gikk opp i vekt og økte den med 9 kg. Temaet vekt og kropp har vært i livet mitt i lang tid, kanskje et tiår. Tanken satt fast i hodet mitt - vekt, kroppsfasong, dette er noe jeg kan kontrollere. Da jeg jobbet med psykoernæringsfysiologen, var jeg allerede i et terapeutisk forhold til terapeuten, men skjulte det for henne. Fra tid til annen snakket hun om vektproblemet og kunne ikke forstå og godta spørsmålene eller uttalelsene om det. For eksempel var det ikke klart for meg hvordan hun kunne spise informasjonskapsler og ikke bekymre seg, hvordan hun kunne ha ikke-ideelle proporsjoner. og gå videre med livet hennes På et tidspunkt kom jeg over en bok "dietter fungerer ikke", som snakket om årsakene til vektøkning. Og så en blogg om spiseforstyrrelser. Jeg tok testen og så for første gang i mitt liv at jeg led av en spiseforstyrrelse. Jeg gikk for å studere dette emnet dypere, og nå er jeg overrasket over hvordan jeg ikke kunne ha sett de åpenbare ideene. Du kan ikke jobbe med spiseforstyrrelser ved å bruke begreper som: provokatørprodukter. Hovedproblemet med spiseforstyrrelser er at mat er farlig, mat er full av fare, det er riktig og feil mat. Og det spiller ingen rolle om du har fett eller dystrofi, spiseforstyrrelse er et problem for psyken, ikke hjernen, kroppen Å kjenne til mine provokatørprodukter hjalp meg ikke med å rette opp mine misoppfatninger. I det øyeblikket jeg gikk bort fra ideen om å gå ned i vekt, være bedre enn meg selv i går, la jeg merke til at følelsen av "jeg er feit" var tilstede i livet mitt i mange år, selv når jeg brukte størrelse xs, veide 53 kg. Spenningen som ble født i psyken i kappløpet om idealet ble jeg utslitt av vekten, men jeg la ikke merke til det. I tankene mine visste jeg at en person uansett vekt kan være lykkelig, men det var veldig vanskelig å innrømme at jeg personlig ikke tillot meg selv å gjøre dette, og i øyeblikket før psykoterapi var det umulig med spiseforstyrrelser er et kaninhull og du kan bare hjelpe deg selv gjennom dypt arbeid med forsvar og begrensende tenkning, behov for kontroll og mye mer. Det er nødvendig å finne ut hvor dypt kaninhullet går Ideen om å ta vare på kroppen kan være veldig forvrengt, og det er nyttig å jobbe med det gjennom ideer utviklet som et resultat av livets reise. Trenger du støtte og terapeutisk samtale kan du skrive til meg.