고객과 함께 일할 때 고객이 다음 두 가지를 언급하려고 하는 것을 자주 발견하고 알아차립니다. 1) 나는 나쁘다 - 그들은 좋다 2) 나는 좋다. 내 자신의 반대가되고 싶다 동시에 다른 사람이되고 싶은 욕망이 있지만 자신의 성격에 대한 책임을 제 3 자에게 전가하면서 “그는 카리스마와 매력이 있지만 나는 하지 않다." 모든 성격 특성이 바뀔 수는 없다는 점에 동의합니다. 왜냐하면... 그것은 a) 유전자 b) 양육 c) 사회적 상호 작용 d) 어떤 식으로든 "기술"이라는 것이 있습니다. Wikipedia에서 알 수 있듯이 기술은 동일한 동작을 반복적으로 반복하여 자동화 수준에 도달한 활동 형태입니다. 기존의 성격 특성이 무엇이든 간에 무언가와 상호 작용하는 데 필요한 기술을 만드는 것이 가능하다고 말할 수 있습니까? 나는 그것이 가능하다고 생각한다. 여기서는 특정 성격 특성에 대한 대안으로 기술을 고려하겠습니다. 즉, 원하는 방식으로 자신을 "창조"할 수 있다는 의미입니다. 짧은 시간 안에 오랜 세월의 삶을 완전히 감당할 수 없다는 것은 분명하지만, 기술은 사람에게 뿌리 내릴 수있는 습관과 같아서 그렇게 빨리는 아닙니다. 자급자족하는 데 도움이 될 5가지를 준비했습니다. 1) 중요한 부분 중 하나가 자기 분석이라는 것은 누구나 다 아는 사실입니다. 그렇습니다. 분석은 사람이 자신이 따르고 싶어하지 않는 시나리오에 지속적으로 "맞닥뜨릴" 수 있는 이유 중 하나입니다. 분석은 사람이 직면하는 활동의 산물과 그와의 상호 작용에 대한 연구라는 점에서 성찰과 다릅니다. 성찰은 내면에 있는 자신의 성격에 관한 것입니다. 예를 들어, 정신분석학에서 일할 때 내담자(분석에서 환자)는 자신의 결정과 성격을 분석하면서 자신의 방어에 직면하고 개인 간 갈등을 겪을 수 있는 특정 단계에 이르지만 시간이 지남에 따라 그는 올 것입니다. 그에게 편안한 수준이 될 것입니다. 2) 기술. 앞서 말했듯이 기술은 반복적인 행동을 통해 개발된 습득된 특성입니다. 예를 들어, 늦었을 때 대화 상대에게 "기다려 주셔서 감사합니다"라고 대답하는 것은 여러 번 반복하면 개인에게 평범해지고 그의 행동에 맞는 기술입니다. 예를 들어 성격적 특성인 매력과 카리스마는 반복을 통해 의사소통 능력으로 대체될 수 있다. 예를 들어, 작게 시작할 수 있습니다. 제공되는 제품 구성에 대해 바리스타나 케이크 판매자와 소통하세요. 나는 이 기술을 직접 사용했다. 나는 바리스타와 커피와 전반적인 날씨 상태에 대해 이야기하기 시작했습니다. 그렇게 어느 날 여자친구가 생겼다. 3) 생각과 감정. 여기서는 서로 다른 방향과 정신분석이 우호적인 용어는 아니지만 인지행동치료로 전환해야 합니다. 따라서 생각, 감정, 생리적 반응, 행동 등의 구조는 개인 간 갈등을 해결하는 데 매우 적합합니다. 심지어 "이것이 사실이라는 증거는 어디에 있습니까?", "이것이 정확히 일어나야 한다고 누가 말했습니까?" "내가 이것을 금지하는 그러한 문서는 없습니다"-당신은 이미 합리적인 생각에 도달할 수 있고 따라서 당신이 살 수 있는 건강한 생산적인 감정에 도달할 수 있으며 따라서 변화된 행동 스타일에 도달할 수 있습니다. 4) 중요한 것들 . 이 문구 아래에는 관심사, 가치관, 취미, 취미 등 많은 것들이 있습니다. 일반적으로 기초를 제공하고 이를 바탕으로 성과를 달성하게 만드는 모든 것입니다. 한 번 기타를 연주했더라도 다시 기타를 시작하는 것을 방해하는 것은 없습니다. 네, 이례적일 것이고 어느 정도는 '롤백'이 되겠지만, 두 걸음 전진을 위해 한 걸음 물러나야 하는 경우가 그렇습니다. 5) 성과. 제 생각에는 업적은 사람의 가장 중요한 부분입니다. 결국 개인의 경험에 존재했던 모든 작업을 평가하는 데 도움이 되는 것은 바로 이것이다. 성과가 없는 것처럼 보일 수도 있습니다. 정말? 우리는 시작할 수 있습니다!)