Una volta abbiamo parlato delle fasi che una persona attraversa nel suo percorso verso uno psicoterapeuta. Tutto inizia con la consapevolezza di un sintomo corporeo, poi c'è la ricerca delle cause somatiche e poi la frequentazione di corsi di crescita personale (non l'ultima fase, perché ce ne sono 7 in totale). Ma oggi ci concentreremo su questo e risponderemo alla domanda “Perché i corsi di formazione sulla crescita personale non aiutano?” Partiamo da questo: la formazione può spingere una persona al cambiamento? In parte. Durante i corsi di formazione, le persone si ispirano alle storie degli altri, ricevono una dose di motivazione e si caricano dell'energia degli altri (un meccanismo naturale per la folla). Con questo “carburante” potrà fare anche un paio di passi avanti. E se non stiamo parlando di una singola formazione, ma di mentoring, sotto la guida di un “insegnante” il cliente può raggiungere traguardi piuttosto grandi. Ma prima o poi ci sarà un declino. Non importa quanto tutto risulti meraviglioso, una persona farà ogni sforzo per distruggerlo e se stesso. Così è strutturato. Pensiamo a chi fa domanda per la formazione. In generale, di cosa parlano solitamente? Informazioni sull'aumento dell'autostima, sul rafforzamento della fiducia in se stessi, sulla lotta contro paure e complessi. Ora pensiamo a da dove viene tutto questo. Di regola, fin dall'infanzia. È possibile ottenere cambiamenti qualitativi e quantitativi nella vita in poche sedute con un formatore, cioè in condizioni di lavoro superficiale sulle conseguenze e sui sintomi dei veri problemi? No. Una persona ha mantenuto un certo modello di comportamento fissato nel corso degli anni. Inoltre, la sua struttura comprende diversi livelli: cognitivo (credenze, atteggiamenti, pensieri, ragionamento); comportamentale (reazioni e azioni abituali (reazioni emotive abituali, background di base dei sentimenti e fiducia-sfiducia nel mondo); Quindi, pensi che sia possibile cambiare una struttura così potente in un paio di allenamenti? Ovviamente no. Lascia che ti ricordi che la maggior parte dei corsi di formazione si riducono a esercizi di autoipnosi ("Ripeti: sono forte, posso gestirlo") e invita a fare qualcosa di insolito (senza consapevolezza o sentimento, fallo e basta). Anche se una persona ripete un’affermazione 100 volte e completa 100 compiti che presumibilmente la portano fuori dalla sua zona di comfort, rimarrà comunque nella sua zona di comfort. Inoltre, ad ogni compito dell'allenatore aumenterà la resistenza interna, la voglia di mollare tutto e tornare alla vita normale sarà ancora più forte. Ecco come funziona il nostro cervello: sotto l'influenza delle condizioni di sviluppo si sono formate alcune connessioni neurali e un equilibrio neurochimico unico per ogni persona. Questo non può essere cambiato con uno schiocco di dita, uno sforzo di volontà, o saltando giù da una betulla, urlando nella metropolitana, o facendo strane richieste a persone a caso (come aumentare la fiducia in se stessi), o sedendosi per diverse ore in una stanza. bidone della spazzatura (una formazione offre tali compiti per superare se stessi). Ciò non può nemmeno essere pienamente realizzato, soprattutto da soli o quando si lavora con un coach. Questo può essere sentito, compreso e corretto solo nello studio di uno psicoterapeuta. Non è possibile cambiare una persona, modificare il suo presente e disegnare un futuro migliore senza lavorare con il passato, senza analizzare l'esperienza. Tutto ciò che una persona fa in questo momento è dettato da qualcosa dall'interno, qualcosa di più profondo e complesso. Spesso il cliente non ricorda nemmeno gli eventi che lo guidano nel presente. Ma è successo, continua a influenzarlo e non riesce ad andare oltre questa esperienza. È possibile sospettare che ci sia qualcosa che ti controlla e da cui l'allenamento non ti salverà? Indubbiamente. Ciò è indicato da azioni illogiche e assurde. Ad esempio, quando tutto va bene nella tua vita personale, ma improvvisamente interrompi la relazione perché “il tuo cuore ti dice che qualcosa non va”. Oppure semplicemente li fai a pezzi e non sai nemmeno spiegare il perché. Un altro esempio: hai raggiunto il successo in qualche attività, ma all'improvviso ti arrendi perché è diventata poco interessante. E invece di una vita tranquilla, ti ritrovi di nuovo nella sofferenza all'origine di qualcosa di nuovo. A proposito, l'autosabotaggio non è sempre così evidente. Può assumere forme nascoste.💔