Cos'è la solitudine?

Cos'è la solitudine? La solitudine non significa che tutto il mondo intorno sia vuoto, ostile o indifferente. Significa piuttosto che c'è qualcosa dentro che viene proiettato sulla realtà circostante. Alcuni proiettano un deserto ghiacciato, altri una città deserta estinta dopo un'esplosione atomica, altri un mondo di zombi. E, naturalmente, essere in questo mondo è allarmante, spaventoso e molto solitario. Ma, in effetti, se guardi dall'altra parte, siamo circondati da un mondo interessante, vivo, seducente con un tripudio di colori e impressioni. E le persone sono vive, non zombi. Anche se, probabilmente, ce ne sono diversi, quindi fai attenzione per ogni evenienza... E ricorda comunque il tuo primo bacio o il momento in cui sei innamorato e loro ti amano, come appaiono il mondo e le persone intorno a te in quel momento ?! Quando esplori il tema della solitudine, capisci che dietro a ciò si nasconde un'esperienza infantile in cui ti sentivi abbandonato, indesiderato, poco interessante e non amato da bambino. Ciò accade anche in una famiglia prospera; ciò che conta non sono quali fossero le condizioni sociali, ma quale sentimento si è acquisito fin dall'infanzia. E se da bambino ti sei sentito abbandonato, allora è particolarmente difficile per te affrontare la solitudine nei momenti difficili della vita. Un amico se n'è andato, il marito è arrivato tardi al lavoro o è andato in viaggio d'affari, un amico è diventato distante e impegnato, un bambino ha deciso di andare all'università in un'altra città, il capo al lavoro nota i risultati degli altri, ma non si accorge di te - questo provoca grande ansia. La dolorosa situazione della rottura di una relazione provoca sofferenza prolungata, la solitudine è percepita come morte e spinge a infiniti tentativi di ritorno... questo è noto a molti. Perché sta succedendo? A un livello molto profondo, la separazione è indistinguibile dalla morte. E se qualcuno di importante, significativo se ne va = muore, allora nasce la paura di perdersi. Pertanto, una persona può farsi prendere dal panico, aggrapparsi a un oggetto, negare la perdita, come se fosse in grado di prevenire la propria morte. Questa situazione sembra ingiusta perché una persona non è in grado di riprendersi senza provare dolore e allo stesso tempo non può permettere che l'oggetto muoia e pianga per lui. Pertanto, la solitudine non nasce dal nulla. Se ti provoca sofferenza, significa che non hai sofferto la perdita di un oggetto significativo. Dietro a ciò deve esserci un'esperienza traumatica di abbandono, oppure c'è stata una vera e propria perdita di una persona cara. Non ti sentirai dolorosamente solo quando sarai solo, se non hai avuto traumi nella tua infanzia o nella tua storia familiare. 2 La solitudine è una conseguenza del sistema interno di organizzazione protettiva. Che una persona ha creato dentro di sé per non provare dolore e ansia che gli sono insopportabili. Voglio dire, uno stile di vita chiuso, chiuso, che ricorda una grotta o un rifugio: potrebbe essere una vita chiusa in una cerchia ristretta della propria famiglia, o una vita chiusa al lavoro, o una vita chiusa su Internet. 3 La solitudine può essere domata, ma questo percorso è tortuoso e non facile. E su questo percorso hai bisogno di una guida.