著者から: この記事では、嫉妬とそれを回避する方法について説明します。ご存知のとおり、愛は明るく素晴らしい感情です。 しかし多くの科学者によれば、それと同時に生じるのが嫉妬であり、一般通念では「嫉妬することは愛することを意味する」と言われています。 しかし、説明辞書によれば、偉大なウィリアム・シェイクスピアが嫉妬について語ったように、「緑色の目をした怪物」にどのような科学的定義が与えられたとしても、そのような強い破壊的な感情は、忠誠と愛に対する情熱的な不信と痛みを伴う疑念の形で現れているはずです。以前は嫉妬は誰にも何の利益ももたらさなかったので、ここでの離婚は最も無害な結果であると考えられるため、自分自身の軽蔑に基づいて形成された愛のこの破壊的な要素が心理的レベルで異なる形で現れることは注目に値します。女性でも男性でも。 統計によると、女性の方が浮気されることが多いそうです。 彼らは侮辱され、屈辱を受け、不幸だと感じますが、同時に自分自身を決して軽蔑しません。これは極端です。 しかし、男性の嫉妬には「寝取られ」という不快な言葉がつきものです。 嘲笑と同情の対象となるのは「寝取られ」であり、強い男には受け入れがたいものですが、嫉妬には部分的または完全に誰にでも存在する次の 2 つのタイプがあります。 横暴。狭量で頑固な人々に影響を及ぼし、感情的に冷淡で他人に不可能な仕事を課すのが特徴です。 このような暴君は、「愛する人」に対して「全部あなたのせいです」という戦術を選びます。 侵害による嫉妬の被害者は、自分の欠点を誇張する傾向があり、常に何かを恐れており、簡単に憂鬱や絶望に陥る、不安で疑い深い人々です。 この場合、必要な注意が欠けた瞬間に疑いや疑惑が生じます。さらに、「モンスター」の性質を理解するには、個人の傾向を認識する必要があります。 たとえば、自分自身の不貞傾向の結果として嫉妬が生じることがありますが、その人はそのような感情を抱くとすぐに、同じ欲望が自分のパートナーにも生じたと信じます。 植え付けられた嫉妬は、もっぱら人生経験の影響下で現れます。 そのような嫉妬深い人は、自分がすべてを変えることに自信を持っています。 1. 嫉妬の可能性を減らすために何ができるでしょうか。 自尊心を高めましょう。心理学者との個人的な相談は、「問題」に応じて一緒に改善プログラムを作成するのに役立ちます。 この場合、愛着が関係において主な役割を果たしている理由を理解してください。その後、愛する人にまだ会っていない瞬間を思い出すか、パートナーの1人がいたらどうなるかを想像する必要があります。本当に真実の愛に出会う。3. 空想や疑惑に基づいてではなく、事実に基づいて反応することを学びましょう。 人生には出会いだけではなく、別れや喪失もあるということを受け入れてください。どんな状況であっても、愛の現れの一部である嫉妬にも限界があるということを覚えておいてください。 嫉妬深い人は、他の人が自分よりも優れていると考えているため、愛する人は他の人を好むでしょう。 しかし、理解してください。あなたがパートナーの人生において重要で重要な人物として存在していない場合、どんなことも、どんな場面も、あなたの衝動や反応を追跡するようにしてください。彼の携帯電話を見たり、ソーシャルネットワーク上の通信を読んだりしてください。 自分自身に問いかける時間を持ってください - なぜ私はこれをしているのですか? 私の何が間違っているのですか？そうすれば、あなたのパートナーはあなたと過ごすすべての時間を大切にするでしょう。.