Les étapes par lesquelles passe le traumatisme de choc avant la formation du SSPT. Seulement trois étapes : Étape 1 – blessure à court terme. Ce sont les trois premiers jours après l'événement. Par exemple, un accident de voiture. Une personne subit un choc au cours duquel le psychisme ne peut pas traiter l'incident qui s'est produit. Un exemple frappant est le film « Fearless » (1993, États-Unis). Et pendant cette période, un « noyau de traumatisme » se forme dans l'espace mental, qui dans les étapes suivantes sera ressenti au niveau physique. J'entends habituellement ces mots de la part des clients : engourdissement, tiraillement, froid, etc. dans diverses parties du corps. Pour moi, c’est un signal indiquant que le corps indique la présence d’expériences traumatisantes dans la vie d’une personne. Le bon côté : durant cette période, le traumatisme peut se décharger spontanément par une réaction corporelle : tremblements, larmes, hystérie, etc. Ou continuez votre chemin vers le SSPT. Stade 2 - blessure à moyen terme. Durée de 3 jours à 6 mois. À ce stade, certains symptômes commencent à se développer, allant des pensées obsessionnelles, des flashbacks, des attaques de panique à une diminution du désir sexuel. Plus d’informations sur ces symptômes la prochaine fois. À ce stade, les gens commencent à se tourner vers un psychologue, souvent sans relier leur état à l'événement initial. Quand les gens me contactent, je pose la question : quand avez-vous commencé à ressentir cela ? Que t'est-il arrivé il y a environ 6 mois ? 3 stades de blessure à long terme. De 6 mois à 3 ans. Les symptômes s'intensifient et deviennent permanents. Ici, une dépression, des symptômes psychosomatiques ou une apathie, etc. peuvent déjà se former. Les expériences traumatisantes sont déjà figées en tant que modèles de comportement. À ce stade, un psychologue et un psychiatre peuvent être contactés pour une assistance médicamenteuse. Et après trois ans, le SSPT s’installe. Les symptômes deviennent chroniques. Vous pouvez passer un test pour les symptômes du SSPT ici. Tous les événements traumatisants ne suivent pas ce schéma. Le noyau de traumatisme peut se décharger spontanément sur une période d'un mois, d'un an ou même de dix ans. Mais parfois, un événement qui semble insignifiant et vécu peut en réalité entraîner de graves conséquences sur le psychisme. Il arrive souvent que des expériences traumatisantes se répètent ou que de nouvelles s’ajoutent. J'ai écrit ici sur ce qu'est un traumatisme. Encore plus d'articles sur ma chaîne de télégrammes – sexe et relations | approche scientifique