Combien de découvertes nous parviennent grâce à la communication. Il peut s'agir de différents types de communication - avec des enseignants, avec des entraîneurs, avec des amis, cela est particulièrement précieux lorsque ces personnes n'ont pas peur de vous dire quelque chose que vous ne remarquez pas vous-même ou que vous ne voulez pas remarquer et accepter. Hier soir, lors d'une promenade, j'ai écrit à un ami sur ma peur de perdre mes parents, ma question était dans le contexte de l'astrologie, que dans mon thème annuel il y a de nombreux indicateurs de perte de mes parents cette année. À quoi j’ai reçu une réponse inattendue à l’époque, qui m’a conduit à des réflexions très profondes. Et puis à la maison, j’ai décidé de travailler avec les peurs à travers la méditation. La peur de la mort est une peur fondamentale qui se manifeste parfois directement, mais qui se cache le plus souvent derrière d’autres masques. Cela peut être la peur de perdre des êtres chers, ou la peur de sa propre mort, ou cela peut se manifester comme un métamorphe, c'est-à-dire comme une peur de la vie, ou encore plus subtilement - comme la peur de ne pas réussir dans la vie, la peur de n'être personne... Convenez que beaucoup d'entre nous sont convaincus par nos parents depuis l'enfance que nous devons réaliser quelque chose dans la vie, devenir quelqu'un, exercer une profession prestigieuse, réussir et être nécessaire. Et cette idée nous pénètre, s’empare de nous, et parfois derrière elle se perd quelque chose d’autre, plus profond. (il s'avère que sans diplôme ni travail, ou sans réussite, vous n'êtes PERSONNE) Cette fois en méditation, la peur de n'être personne s'est avérée être un sujet pertinent pour moi. Je me demandais à quoi ressemblerait ma vie si je n'étais personne, si je n'avais rien accompli, si je n'étais pas devenu psychologue, astrologue, si je n'avais pas suivi toute une série de formations de croissance personnelle, mais j'aurais vécu simplement comme une personne ordinaire (un mot terrible, oui ?), tout comme une femme ordinaire, épouse, mère, fille, amie,... Je me suis plongé dans cet état, essayant de l'essayer sur moi-même, de goûter ce que c'était que de « n'être personne ». Et cela s'est avéré surprenant - si je n'avais pas recherché les réalisations, mais vécu simplement « tel quel », alors j'aurais pu être plus attentif à mes proches, j'aurais pu leur consacrer plus de temps, me soucier davantage d'eux, être plus attentif à mes proches. activement impliqué dans les tâches ménagères ordinaires, qui me semblent maintenant si sans importance et souvent lourdes, et je serais également capable de faire ce pour lequel je n'ai souvent pas le temps maintenant - communiquer avec des amis, voyager pour voir mes parents, ce qui me distrait du travail ou de l'école... Et soudain je me suis souvenu qu'il y a très longtemps, lors d'une séance d'entraînement, j'ai eu l'idée que j'avais besoin d'apprendre à être léger et détendu. Et l'état de « n'être personne » consiste exactement à cela, il donne une sensation de légèreté et de détente, quand on n'a pas besoin de se précipiter n'importe où, quand on peut tranquillement faire ses tâches ménagères, sans se précipiter pour les terminer rapidement, pour que vous pouvez alors faire quelque chose qui vous est propre, intéressant, mais vous pouvez être entièrement dans ce processus, vivre, être dans chaque instant présent « avec un plaisir ressenti » (comme disait un célèbre psychologue), vous immerger dans la « magie domestique » de la cuisine ou créer un espace de chaleur et de confort dans votre maison. Soyez simplement, vivez chaque instant de la vie, soyez léger et détendu, soyez comme si vous n'étiez personne, c'est-à-dire soyez simplement, et c'est tout... Cette découverte étonnante m'a émerveillé, car je n'arrivais pas à capter ce sentiment. , comment est-ce possible - "être léger et détendu", JE NE PEUX PAS FAIRE CELA !!! Il me semblait que si j'étais comme ça, je perdrais quelque chose d'important, je disparaîtrais dans la vie de tous les jours. Mais il s'est avéré que cet état est si précieux en soi que je peux trouver la paix intérieure, l'harmonie et l'harmonie avec moi-même, avec ma vie. Bien entendu, cette expérience n’appartient qu’à moi, très personnelle, elle ne conviendra pas à tout le monde. Aussi, j'espère que vous comprenez qu'il est impossible d'être TOUJOURS totalement « léger et détendu », que dans la vie il y a une place à la fois pour l'effort et la réussite. J'écris maintenant sur l'harmonie, sur ce qui est bien quand il y a les deux, l'effort et la facilité))) Parce que ma réalité habituelle, mes valeurs sont le désir d'être intelligent, voire parfait, de ne pas faire d'erreurs, et à partir de là, comment En conséquence, il en résulte beaucoup de tensions dans le corps et l'esprit. Oui, bien sûr, je sais que c'est faux, mais ces.