L'inizio dell'argomento “ACCETTAZIONE - è azione o inazione Se prendi le relazioni, che dire dell'ACCETTAZIONE Ad esempio, lavori per un capo che impreca e fuma proprio dentro di te? affrontalo e lo odia (Oggetto) perché ti umilia. Ma non andartene, credendo che non ci sia altro lavoro al mondo. In questo caso, non c'è accettazione in te, e non c'è nemmeno umiltà lui, ma te stesso, per quello che ACCETTI le sue regole del gioco (le conseguenze della sua inazione). Non accetti la persona che ha permesso questo Perché l'accettazione significa, tra le altre cose, non accettare la tua responsabilità per questa situazione , ma trasferiscilo al tuo capo Perché per l'accettazione, devi riconoscere (intenzione) di appropriarti dell'esperienza come un dono prezioso, realizzare le lezioni apprese (Oggetto), la tua sconfitta e perdonarti per questo accettata questa esperienza, perdonandoti, puoi assumerti la responsabilità di te stesso (Decisione) e. cambiare comportamento (Azione) in modo da cambiare la situazione e non sentirti umiliato (Conseguenze). Ed ecco che all'accettazione seguono consapevolezza, conclusioni, decisione e azione Sarà una conversazione con il tuo capo su ciò che non ti piace quando è in tua presenza fuma e impreca e ripristina i tuoi confini, o sarà licenziamento: spetta a te decidere perché ne avrai bisogno accetta le conseguenze delle tue azioni, quel licenziamento è seguito dalla ricerca di un nuovo lavoro, che potrebbe aspettarti da molto tempo. Un altro punto molto importante: accettare le tue emozioni e separarle dalle emozioni di un'altra persona Accade spesso che una persona che odia (oggetto) nei confronti dei suoi superiori creda che anche il capo lo odia (decisione). Ma questo non è affatto un dato di fatto. Potrebbe semplicemente sembrare "viola" su di te. È così nella vita, non ti pensa affatto, anche quando ti soffia il fumo in faccia. Potrebbe anche non rendersi conto che questo ti infastidisce (Conseguenze). E tu non lo dici (inazione). Pertanto, è importante realizzare e accettare il fatto che "Lui non è Me, e nessuno è Me". dovresti sentirti così. Nessun odio in risposta al tuo odio, nessun amore in risposta al tuo amore. Questo vale per qualsiasi relazione. Quindi siamo arrivati ​​ad ACCETTARE le relazioni con un partner in una famiglia, in una coppia. Cosa significa ACCETTARE un partner? DECIDI di stare con lui, nonostante i suoi difetti (Oggetto). Ma quando PRENDI UNA DECISIONE, sperando (Intenzione) di correggere i suoi difetti, non c'è accettazione (sentito) , che è capace di colpire (Conseguenze), e decidi di vivere con lui, nella speranza che migliori, non c'è accettazione in questo Anche qui c'è una DECISIONE di agire: CORRETTO,. VISTO, SOSTANZA, UMILE e INATTO, magari ACCETTANDO la colpa, invece della responsabilità. Lavora su te stesso, sulla tua irritazione, sulla tua aggressività, e aspetta, rimanendo in una relazione. Ma per l'ACCETTAZIONE completa, non c'è abbastanza APPROPRIAZIONE del “dono”. " che possiedi. Non c'è "Assegnazione" del risultato risultante (Conseguenze) delle tue decisioni, delle tue azioni e inazioni, ACCETTARE la responsabilità per questo risultato e PERDONARE te stesso aiuta molto con questa tecnica "Perdonare te stesso" Leggi la continuazione dell'articolo domani. Sull'accettazione di te stesso, delle tue emozioni e delle relazioni di coppia. (c) Galina Suslina, il tuo sintonizzatore di gioia e amore. Tutti i diritti riservati. 2020 Continuazione dell'argomento: L'accettazione è la chiave per una relazione felice