Il bilancio energetico è una condizione importante per la normale produttività e il benessere di una persona. Le perdite irreversibili di energia portano a gravi cambiamenti a livello della psiche e del subconscio, che influiscono inevitabilmente sulla qualità della vita. Proviamo a capire cosa contribuisce alla perdita di risorse energetiche e cosa deve essere rimosso per ripristinare le risorse. Le lacune nell’energia di una persona creano azioni inutili, gestalt, alcune abitudini e strategie comportamentali che diventano impercettibilmente parte della vita e ne influenzano tutti gli aspetti. Per ripristinare l'equilibrio energetico e fermare le perdite di energia, è necessario identificare questi canali ed eliminarli. Le abitudini più energivore sono: • pensare a situazioni del passato - in generale, questo è un fenomeno normale se non dura più. di un giorno. I pensieri sul passato forniscono un'esperienza preziosa, ma richiedono tempo ed energia, quindi dovrebbero essere moderati • caos e spazzatura nell'appartamento, così come cose e oggetti rotti che ricordano il passato; Ciò può includere anche fotografie di ex amici, amanti; • emozioni negative (risentimento, rabbia, odio): elimina i sentimenti negativi dalla tua vita il più rapidamente possibile. Le emozioni negative non solo influenzano il tuo umore e tolgono energia, ma possono anche causare disturbi fisici; • gestalt, compiti insoddisfatti (rinviati): rallentano il tuo sviluppo, costringendoti a tornare ancora e ancora al passato. O chiudili una volta per tutte, oppure accetti il ​​fallimento e dimentichi;• fare la spesa è una cosa utile, ma non se compri cose inutili o inutili, dopodiché provi rimorsi e rimpianti;• sono persone tossiche nel tuo ambiente, come una spugna, assorbono la tua energia senza dare nulla in cambio. Dopo aver comunicato con persone “tossiche”, avverti perdita di forza, nausea, mal di testa, apatia, disperazione • debiti e prestiti – pendono come un pesante fardello sulle spalle di una persona responsabile e “divorano” energia in una volta; piatti con crepe e scheggiature, così come pentole ammaccate senza manici, che hanno perso da tempo il loro aspetto estetico - non aggrapparsi a cose chiaramente danneggiate dal tempo. Oggi nei negozi puoi acquistare beni per ogni gusto e reddito; • i social network sono un aspirapolvere psicologico che ti succhia emozioni, energia e tempo. Puoi stare a lungo su Internet, quindi imposta la sveglia su 20-30 minuti per controllare la durata delle sessioni;• le relazioni con partner non liberi sono, sfortunatamente, senza speranza e infruttuose per le donne che cercano felicità e matrimonio. Non vivere nelle illusioni e non perdere tempo: metterai molte energie in questa relazione, ma non otterrai nulla in cambio; • vecchi vestiti, scarpe nel tuo guardaroba: sentiti libero di sbarazzartene molto cose logore che non ispirano più nemmeno te. Indossa bei vestiti, nuovi tacchi alti e sentirai come la scala del tuo umore aumenterà notevolmente. A differenza di altri concetti psicologici, l'energia vitale può essere percepita e misurata. Hai trovato le tue abitudini e modelli di comportamento in questo elenco? Prova ad eliminarli e vedrai quanto miglioreranno il tuo umore, le tue prestazioni, il tuo benessere e la tua capacità di goderti la vita. Prova invece a fare un elenco di quelle risorse che ti riempiono Sii felice nella vita!