Ieri ho parlato con un'amica che ha un intero magazzino di strutture e credenze tutte sue, questo è impossibile, succederà, mangia questo, apparirà grasso e se lo fai, finirà in ospedale. E a loro piace giocarci, questa è la loro vita, a quanto pare altrimenti diventerà noiosa. In cosa credi? Un sistema di credenze non viene dalla mente, ma dalla parte più profonda del cuore. Questo è tutto ciò in cui crediamo veramente. Crediamo nelle diete, crediamo che se mangiamo il pane ingrassiamo e molto altro ancora. La cosa principale è come lo mangiamo e come ci nutre. Cosa ti nutre? Il nostro corpo fisico si nutre di cibo, ma cosa nutre il nostro essere interiore A volte ci nutriamo di rabbia, a volte di risate, ognuna porta energia dentro di sé? Alcuni si nutrono di sacrificio, a loro piace essere una vittima e attirare a sé i maniaci con energia. Alcuni credono nei rituali, altri si nutrono in modo creativo, altri con denaro, status, libri, TV e molto altro. Anche chiacchierare è energia, molto forte, cibo per l'anima, religione, gioia, sofferenza: tutto questo è nutrimento e cibo spirituale per te. Non è né buono né cattivo, prenditi solo un momento per capire cosa ti nutre. L'alcol può servirti. Non è solo per ubriacarsi, entrarci. C'è un'altra energia. Non è solo uno stato in cui entri. Pensi semplicemente che lo sia. Sedersi accanto al caminetto, rilassarsi e bere un bicchiere di vino è più che sedersi accanto al caminetto e bere un bicchiere di vino. Tutto dipende da come lo fai. E l'energia è diversa quando pensi che ti sminuisce, ti degrada, o quando bevi con piacere, con una sensazione di felicità ed espansione di coscienza. Senti la differenza? Cambiamenti di energia Quando mangi qualsiasi tipo di cibo, goditelo, lascia che nutra ogni cellula del tuo bellissimo corpo e non saprai cosa sono i chili in più, è così che ho detto addio a tutte le pieghe e i barili in più nella tua vita che ti nutre. Puoi scriverlo. Grazie a questo capirai cosa crea la tua realtà e potrai cambiarla. È molto semplice. E così è.