Penso che tutti abbiano sentito il termine sogno lucido. La definizione più comune di questo stato è: è uno stato alterato di coscienza tra il sonno REM e la veglia, in cui una persona è consapevole che sta sognando e può controllare gli eventi in questo sogno. Ci sono persone che hanno accesso a questa esperienza fin dall'infanzia, mentre altre sviluppano questa capacità quando sorge l'interesse. Il sogno lucido è uno degli stati di coscienza a disposizione di un praticante di qualsiasi disciplina spirituale. Molte persone, che appartengano o meno a tradizioni esoteriche, hanno l'opportunità di ricevere parte dell'esperienza umana nei sogni lucidi. Questi test equivarranno in profondità all'esperienza della realtà fisica, mentre tale acquisizione analitica di conoscenze e abilità è molto più conveniente e “più economica” per la salute della psiche e del corpo fisico rispetto agli eventi che si svolgono nello stato di veglia. Naturalmente è meglio vivere qualsiasi evento traumatico in un sogno o in un sogno lucido che nella realtà. Ad esempio, divorzio, morte, attacco, guerra. Il motivo è ovvio. Lasciamo per un momento da parte i sogni lucidi e parliamo di sogni ordinari. La buona notizia è che l’esperienza analitica del sogno è SEMPRE primaria. Cioè, una persona sperimenta qualsiasi prova difficile prima in un sogno (ripetutamente) e solo poi nella realtà. E se una persona è in grado di acquisire i cambiamenti necessari per la sua crescita spirituale e psicologica acquisendo esperienza analitica, allora molto probabilmente gli eventi non si svolgeranno durante la veglia, o lo faranno, ma in una forma diversa, molto spesso, più serena. Le persone che hanno l'abitudine di analizzare i sogni e di tenere diari dei sogni personali lo sanno per esperienza personale. Gli psicologi riscontrano questa tendenza in numerosi clienti. Un'altra cosa è che spesso in un sogno le informazioni sugli eventi vissuti possono essere velate. Sperimentalo allegoricamente, attraverso metafore e miti. La psicologia e la psicoanalisi aiutano a decifrare e analizzare ulteriormente le informazioni ricevute con il massimo beneficio per la persona. Per beneficio intendiamo connessione, avvicinamento a se stessi, anima, centro interiore e scelta di una strategia e tattica di vita basata sui propri interessi, e non su quelli imposti dall'esterno. Se una persona giunge alla conclusione necessaria per lo sviluppo della sua psiche, a volte un'intuizione, allora questa conclusione rimane nella persona come esperienza cosciente. E penso che sia ovvio che la reazione di una persona a un evento simile nella fase di veglia sarà qualitativamente diversa da una reazione caotica, spesso stressante, a una situazione forse traumatica per la quale la persona non era preparata. Le conseguenze di tali reazioni possono durare per la psiche finché una persona non è in grado di trarre la conclusione corretta o completare un passo. Questo stato può essere riconosciuto dal sentimento di espansione, gioia e pace interiore che arriva quando risolvi un problema difficile per te stesso. Possiamo dire che tutta la vita umana consiste in una serie infinita di tali passaggi, crescita personale, maturazione della psiche. In un sogno lucido, la possibilità di rispondere esiste direttamente in un sogno. Un tipico esempio di sogno lucido per una persona che si trova nella fase di transizione da uno stadio di maturazione mentale a un altro sono i sogni con elementi di attacco, salvataggio e assistenza. Lasciate che vi faccia un esempio. La donna si accorge di trovarsi in una stanza in cui c'è un'altra persona (o persone) e vede che un bandito armato sta entrando nella stanza, lei lo vede, ma l'altra persona no. Cosa dovrebbe fare? Ha la capacità di salvare, avvisare un'altra persona o scappare velocemente, l'uscita si trova accanto a lei. È qui che voglio fermarmi. In realtà, è per questo che ho scritto questo articolo. Nelle scuole esoteriche serie, nelle antiche tradizioni, molte delle quali vecchie di centinaia di anni, ad esempio nel buddismo o nell'induismo, ci sono numerosi testi dedicati allo yoga del sonno (in cui c'è una fasecoscienza, in cui è possibile il sogno lucido). La prima cosa che verrà insegnata all'adepto nelle tradizioni è SPARIRE. Sai, sparisci. È molto importante. Questa è la base. questo è il primo passo. Vale la pena scoprirlo. Renditi conto che esiste una soluzione del genere: scomparire. Molte persone semplicemente non ci pensano. Risolveranno da soli il dilemma: salvo prima me stesso o l’altro? Ma questo non è vero. Non esiste un simile dilemma in un sogno lucido. Ogni volta che si verifica un evento indesiderato o semplicemente poco interessante, la prima cosa che la persona fa è scomparire. Questo insegna la tradizione. E allora? Questo significa che lui o lei si sono arresi? Deboli o traditori? Non hanno preso il fuoco su di sé. Non osavano combattere. I banditi uccideranno il secondo! Non esiste un secondo, proprio come il bandito. C'è un sogno lucido. Con la sua realtà e le sue regole. E nessuno è obbligato a sperimentare in esso qualcosa che non gli piace e non percepisce come un gioco gioioso. Sì, ci sono infinite opzioni di comportamento in un sogno lucido: trasformarsi in un drago e sputare fuoco, attaccare un bandito, combatterlo e sconfiggerlo in un combattimento, salvare un'altra persona, costruire un muro tra il bandito e le persone. Urla al bandito e inizia a educarlo. Ma soprattutto, puoi scomparire. E non sognare i banditi. Non giocare al salvatore del mondo. Non partecipare a ciò che non è interessante. E la cosa divertente è che più spesso una persona inizia a scegliere esattamente cosa vuole vedere, uscendo dai sogni con temi poco interessanti, più velocemente questi sogni poco interessanti finiscono. La persona vota chiaramente: non parteciperò alla guerra tra bande. Non sono un “Baywatch” o un “guerriero della luce”. Ho altri interessi. Ad esempio, voglio imparare come creare mondi o spostare l'energia tra i mondi o qualsiasi altra cosa. Qualcuno coltiva fiori insoliti, un altro si trasforma in animali, un terzo si allena in ciò che gli interessa nel mondo della veglia. Questo è un diverso livello della psiche, il livello del creatore del suo mondo. Non un attore di una determinata sceneggiatura, ma almeno uno sceneggiatore. Questa è crescita e maturazione. Questo è esattamente il modo in cui accade. È molto importante permetterti di fare quello che vuoi. Almeno in un sogno. Non funziona per tutti. E non subito. Molte persone salvano e aiutano qualcuno da anni. Sono molto orgogliosi di se stessi. Il risparmio e la gentilezza umana sono meravigliosi. Non c'è niente di meglio per chi ha bisogno di aiuto. Ma dal punto di vista della maturazione mentale questo è un periodo dal quale si può crescere. E dovresti iniziare permettendoti, almeno nel sonno, di fare quello che vuoi. Ad esempio, sparisci quando sei aggressivo. Quindi, mentre sei sveglio, prova la stessa cosa. Fai quello che vuoi. Smettere di essere obbligato per sempre a reagire in preda ad una rigida alternativa: o sono un eroe o un mascalzone. Bene o male. Inizia a distinguere tra gli eventi: quelli che mi riguardano personalmente, e non posso non reagire senza arrecare danno a me stesso e ai miei cari. Oppure, quando mi è stato chiesto personalmente qualcosa, e vedo che posso aiutare facilmente qualcuno senza distruggere me stesso, senza diventare un donatore eterno. Ed eventi in cui nessuno ha bisogno della mia reazione e della mia dolorosa riflessione. Questo non significa chiudersi al mondo, non sapere cosa succede nel mondo. Ma traccia chiaramente una linea tra ciò che mi sta accadendo direttamente e ciò che chiaramente non è la mia esperienza di vita. Di solito non è difficile da distinguere. Vieni a pensarci. Se non riesci a pensarci, sembra che tutto ciò che accade nel mondo sia un mio sacro dovere. Quindi questa è la scelta attuale. Far crescere la psiche attraverso il periodo della vita del “salvatore”. Ma questa scelta è una tappa. E puoi passarlo. Spesso in modo analitico e relativamente rapido Ciò con cui riempiamo la nostra vita oggi, giorno e notte, diventerà il nostro mondo domani. Non esistono regole uniformi per tutti. Non esiste un'unica ricetta. Non esiste una risposta universale e valida per tutti. Ogni decisione e comprensione è sempre unica ed è un passo. Ma se non permettiamo a noi stessi di cambiare, provare cose diverse, analizzare e crescere, allora il nostro mondo non cambia, guardiamo gli stessi film a volte spaventosi e il più delle volte noiosi. Non sempre scegliamo di vivere o di non vivere. Ma fallo.