La dipendenza emotiva (può anche essere chiamata codipendenza) è una condizione in cui una persona sperimenta un bisogno troppo forte di una relazione con un'altra persona. Questo è uno stato in cui un partner diventa estremamente prezioso. I suoi interessi, la sua opinione e se stesso sono una priorità per il tossicodipendente. Se parliamo di relazioni donna-uomo, la dipendenza emotiva viene solitamente chiamata dipendenza dall'amore. Tuttavia, questo comportamento disfunzionale è molto più ampio della relazione tra un uomo e una donna. Potrebbe trattarsi di una dipendenza eccessiva da genitori, amici, ecc. Essenzialmente, la codipendenza è un bisogno eccessivo di altre persone, un bisogno di relazioni con altre persone, una dipendenza dalle loro opinioni e valutazioni. Un tossicodipendente (di seguito intendiamo una persona emotivamente dipendente) di solito sperimenta una forte paura se esiste la minaccia di allontanarsi dall'oggetto della dipendenza. E se una volta il tossicodipendente sperimentava la paura di perdere il proprio partner, ora lo terrà stretto con una presa mortale. Le relazioni con l'oggetto della dipendenza si riempiono di costante ansia, tensione e insicurezza da parte del tossicodipendente. E poi compaiono rabbia e irritazione. Di solito dicono di tali relazioni: "insieme è difficile e separati è insopportabile". C'era una volta, queste relazioni portavano a una persona dipendente un sentimento di pienezza di vita, felicità e incredibile piacere dall'opportunità di essere vicino. E il ricordo della felicità passata conserva la speranza che tutto possa tornare. Il tossicodipendente lo vuole sinceramente, con tutta l'anima. E fa del suo meglio per rendere tutto uguale a prima. Cade nella dipendenza proprio quando, da un lato, cerca di ottenere ciò che desidera appassionatamente, ma non lo riceve, e dall'altro conserva la speranza di ottenere ciò che vuole da questo particolare partner. Sembra essere “appeso al gancio” del futuro. Ma, il più delle volte, non riceve o riceve una “dose” molto piccola. E più una persona emotivamente dipendente ci prova, più si arrabbia con il suo partner. Da un lato, ha la sensazione di essere stato ingannato e, dall'altro, la sensazione di non essere abbastanza bravo per il suo partner, di fare qualcosa di sbagliato. Questa situazione ricorda l'infanzia, quando un bambino cerca di esserlo buono per ricevere l'approvazione e l'amore dei suoi genitori. E se non lo riceve, si considera non abbastanza bravo o, più semplicemente, cattivo. Da bambino, non gli viene in mente che ci sia qualcosa di sbagliato nel genitore, quindi il genitore lo rifiuta. È nell'insoddisfazione dei bambini nei confronti dei rapporti con i genitori che risiede la ragione del comportamento dipendente di una persona. E più nel dettaglio, accade qualcosa del genere. C'era una volta un bambino che aveva bisogno del calore, dell'amore e delle cure dei genitori. Per ogni bambino, la presenza dell'amore e delle cure dei genitori è una garanzia di sopravvivenza. Ma nel nostro caso i genitori non sono stati abbastanza attenti al bambino, forse sono stati troppo duri, forse lo hanno represso psicologicamente o lo hanno ignorato, forse lo hanno rifiutato e forse lo hanno addirittura picchiato. Forse il bambino ha avuto genitori imprevedibili ed è cresciuto nell’ansia perché non sapeva cosa aspettarsi da loro. O forse hanno sfogato su di lui la loro insoddisfazione. Oppure è cresciuto in condizioni in cui doveva sempre soddisfare le aspettative dei suoi genitori. Inoltre, per qualche motivo, le aspettative si sono sempre rivelate troppo alte e il bambino non è riuscito a soddisfarle. O si comporta in modo sbagliato, oppure non studia abbastanza bene. Poteva sentire molte critiche nei confronti di se stesso e dell'insoddisfazione dei suoi genitori nei suoi confronti. Potrebbero esserci molte opzioni, ma di conseguenza un bambino del genere non si è sentito amato dai suoi genitori. Doveva sempre fare qualcosa, provare in qualche modo, a guadagnarsi amore, sostegno e riconoscimento. Per sentirsi amato, deve essere qualcuno diverso da se stesso. Rimase sempre emotivamente affamato. Dicono di queste persone "non amate". L'idea principale con cui crescerà un bambino del genere è che non è abbastanza bravo. Non merita le cose belle della vita. A volte può farlo il sentimento della propria cattiveria!