Prima o poi, quasi ogni persona comprende l'importanza della propria salute psicologica e, in caso di deviazioni dalla norma, iniziano a lavorare per migliorarla. E prima una persona lo fa, prima sentirà tutta la bellezza di uno stato psico-emotivo pieno di risorse. Se hai intrapreso la strada della salute psicologica e dell'armonizzazione della tua vita, o stai semplicemente pianificando di farlo, dovresti scegliere i metodi e le tecniche più efficaci sono strettamente interconnessi tra loro, quindi la massima efficienza si ottiene attraverso la loro sincronizzazione. Ciò significa che parallelamente al lavoro indipendente o al lavoro con uno psicologo, è consigliabile utilizzare pratiche corporee. Puoi seguire un corso di psicoterapia orientata al corpo. Il principio di base di questa direzione è che i livelli fisico e mentale di una persona non hanno confini chiari e interagiscono tra loro. Ciò suggerisce che influenzando il corpo puoi influenzare pensieri ed emozioni, lavorare con blocchi psicologici e superare le conseguenze di esperienze negative e traumatiche. Ma cosa fare se non hai ancora deciso di lavorare con uno psicologo? le pratiche corporee più accessibili, aumentandone gradualmente la complessità e la frequenza di utilizzo. Cosa ti daranno: Un corpo sano e rilassato e uno stato psico-emotivo armonioso. Ridotti livelli di ansia, stress e impatto negativo dell'esterno fattori Liberazione dai blocchi psicologici e corporei Salute psicologica, buon umore e molti altri effetti benefici Quali sono i benefici di semplici pratiche corporee: Accessibilità. Possono essere eseguiti da chiunque, indipendentemente dall'età o dal livello di forma fisica. Non richiedono attrezzature tecnologiche o abbigliamento particolari. Pratiche corporee semplici sono adatte a tutti. Non richiedono molto tempo. La maggior parte delle pratiche corporee semplici non richiedono molto tempo e alcune possono essere incluse nel programma giornaliero, combinate con le attività quotidiane. Puoi dedicare loro esattamente tutto il tempo che hai a disposizione. Danno effetti curativi generali e speciali. Auguro a tutti di fare amicizia con la propria Coscienza e il proprio Corpo Prendendosi cura della propria coscienza e del proprio corpo, la tua psicologa e mentore Svetlana Averina Iscriviti per una consulenza: https://www.b17.ru/. averina_s/#consultationPrendi un appuntamento per telefono/WhatsApp +79173630605https://parapsychologov.ru