Ne soyez pas en colère Ne soyez pas triste Ne pleurez pas Ne vous présentez pas Ne vivez pas Nous sommes élevés depuis l'enfance à travers les interdits. On nous dit souvent ce que nous ne pouvons pas faire, en oubliant de dire ce que nous pouvons faire. « Être en colère est mauvais. Vous ne pouvez pas vous battre », disent-ils à l’enfant, ignorant le fait que la colère est une émotion merveilleuse et très importante. La colère est de l'énergie, la capacité de se défendre, d'exprimer ses besoins. Le bébé montre son mécontentement en toute sincérité : il jure, pleure et peut frapper l'agresseur à la tête avec une spatule. Et lorsque cela est sévèrement interrompu, l’enfant ne sait absolument pas quoi en faire. Après tout, l’émotion n’a pas disparu. Ils lui ont seulement interdit de le montrer à l'extérieur. Et il le cache. Et puis il porte ce fardeau jusqu’à l’âge adulte, s’interdisant d’éprouver des émotions et de défendre ses droits : « Ne sois pas triste et ne t’énerve pas. Cela semble particulièrement étrange lorsque quelque chose s’est déjà produit et que la personne est déjà bouleversée. Et ils lui disent de simplement l'ignorer. « Tu t'es cogné le genou ? Ne vous inquiétez pas. Cela ne fait pas mal du tout. Comment ça, "ça ne fait pas mal" ?! Mon genou me fait vraiment mal. Et je veux que quelqu'un me serre dans ses bras et souffle sur ce genou. Ensuite, cela deviendra vraiment plus facile. « Les garçons ne pleurent pas. Pourquoi te comportes-tu comme une fille ! » Étonnamment, mais vrai, cela s’applique aussi bien aux garçons qu’aux filles. Mes clientes disent régulièrement qu’il ne faut pas pleurer. Personne ne veut être infirmier. Après tout, il faut être fort. Mais les forts ne pleurent pas. Eh bien, ou du moins, ils ne le montrent à personne. « Asseyez-vous tranquillement. Comportez-vous décemment » - peut être traduit par « soyez à l'aise ». Aux autres. Oubliez-vous. Après tout, vos genoux cassés, votre ressentiment, votre colère et vos larmes sont vos problèmes et vous n’avez pas besoin de partager cela avec les autres. Et puis se forme l’idée qu’il faut cacher une partie de soi. Mais se cacher pour toujours est un chemin direct vers la névrose. Après tout, le genou guérira, mais le sentiment d’inutilité demeurera. Et, en conclusion de tout cela, la devise est : ne vivez pas. Après tout, ce sont nos sentiments qui font de nous des personnes vivantes. Vous pouvez parler à un haut-parleur intelligent toute la journée – l'illusion d'avoir une autre personne à proximité. Et techniquement, vous avez quelqu'un à qui parler. Seulement au niveau de l'état émotionnel, rien ne change. Nous sommes très sociaux. Et nous avons tous besoin de quelqu'un d'autre qui puisse nous serrer dans nos bras, nous soutenir et « souffler sur un genou cassé ». Si vous avez des questions, écrivez-moi dans les commentaires ou à moi personnellement en VA : +79037831019 et rejoignez le TG.