Tutto ciò che accade nella nostra vita evoca in noi determinate emozioni. Non esistono emozioni buone o cattive, sono solo indicatori del nostro stato e una sorta di fari lungo il percorso. Se sei felice, significa che vivi in ​​armonia con te stesso, sei arrabbiato, sei triste, sei offeso... - non hai ancora imparato a controllarti, hai perso la strada, il che significa che è ora di fermarti, ripensare qualcosa, cambiare qualcosa. Pertanto, dividiamo solo condizionatamente le emozioni in positive o negative, buone o cattive, a seconda di quanto sia confortevole l'esperienza di questa emozione per il nostro corpo. Le emozioni negative (condizionatamente cattive) causano tensione nel corpo - quello che nel linguaggio della terapia orientata al corpo (BOT) è chiamato blocco, pinza o nella terminologia medica - tensione muscolare cronica (CMT). Questa descrizione a livello fisiologico è familiare a molti. Cercheremo di guardare tutto questo dal punto di vista dell'energia, della vitalità, che ci viene data dalla nascita. In un corpo sano c'è un libero “flusso” di energia, ogni cellula del corpo vibra e suona. E le persone sensibili sono in grado di sentire le vibrazioni del proprio corpo. In un corpo pieno di energia: leggerezza, sensazione di libertà, gioia. Un blocco o un morsetto è come una pietra gettata nell'acqua. Una pietra “non farà la differenza”, ma quando da esse si è già formata una “diga” nel corso degli anni di vita, allora il libero “flusso” di energia non è più possibile (in questo caso si forma un eccesso di energia in alcune parti del corpo e in un'altra parte - difetto). Di conseguenza, la persona sembra perdere forza e il corpo appare dolore. Il dolore è ciò che rende una persona PIÙ se è pronta ad ascoltare il proprio corpo. “Stai andando nella direzione sbagliata! - dice. – Smettila di avere paura e di preoccuparti! Cambia il tuo modo di pensare! Riporta la tua gioia! L’unica domanda è la capacità di una persona di comunicare con il proprio corpo e la volontà di cambiare il proprio modo di vivere, il proprio modo di pensare. I problemi possono essere risolti abbastanza facilmente se ciò che accade nella vita di una persona non è quello che vuole, se inizia a perdere la gioia, cioè quando il problema della persona non ha ancora lasciato il livello delle questioni sottili (corpo astrale, mentale, causale). alla materia densa del corpo umano e la malattia non veniva registrata in esso. In quest'ultimo caso, non solo la persona, ma anche il suo corpo ha bisogno di aiuto. E gli strumenti della psicologia in questo caso sono i metodi TOT (quelli che chiamiamo affettuosamente telescopi), compresi i metodi BEST (Energia Biologica nel Sistema di Terapia). BEST è un metodo di correzione psico-fisica profonda, che permette, attraverso il lavoro con il corpo, di accedere alla psiche e trasformare le esperienze difficili di una persona, a partire dal periodo dello sviluppo intrauterino. Il lavoro utilizza tecniche di tre tipi di massaggio (classico, digitopressione e senza contatto) e tre tipi di terapia (manuale, yoga e psicoterapia). Ciò consente di utilizzare l'intero complesso delle strutture corporee-mentali-spirituali quando si lavora con il corpo in contatto. Di conseguenza, i cambiamenti in una persona si verificano non solo a livello di salute fisica e mentale, ma anche nella vita stessa. Il fondatore del metodo della psicoterapia domestica orientata al corpo (BEST) è un professionista, innovatore, insegnante, guaritore dedicato, guaritore di quinta generazione - E.O. Zuev (1933 – 2003). Questo metodo è stato clinicamente testato e brevettato dallo studente e seguace di E.O Zuev - Alexander Mikhailovich Ushnurtsev, medico, psicoterapeuta, come "Metodo per la correzione dei disturbi psicosomatici e dei disturbi neuropsichici borderline". Lavorando con il corpo, otteniamo l’accesso agli strati profondi della psiche e l’opportunità di trasformare le esperienze difficili di una persona, a partire dal periodo di sviluppo intrauterino. Il compito di BEST è aiutare una persona a passare da uno stato di disagio a uno stato di armonia.