「身体症状」とは何ですか? これは体の痛みや不快感である可能性があり、ほとんどの人にとって、体の症状が現れたときの最初の反応は、医師の診察を受けるか鎮痛剤を服用したいという欲求です。 すぐにそれを取り除き、回復し、不快な感覚を避けてください。そして、人がこの痛みの原因を見つけて、何が原因であるかを理解したいという願望を持っているなら、それは良いことです。 この理由は、物理的なものと心理的なものがあります。 多くの場合、それは同時に両方の問題です。身体指向の心理療法の観点から見ると、人は完全です。 彼の心、感情、体は等しく価値があり、注目に値し、平等です。 これら 3 つの部分のいずれかを無視すると、人は理性の助けで解決できなかったことを感情の助けを借りて生きようとします。 しかし、何らかの理由でこれらの感情が抑制され、禁止されていると見なされる場合、その人は緊張し、筋肉の緊張の助けを借りて、物理的に、自分の体で自分の経験を抑制します。 体にはこの緊張を伝える場所がなく、体内に蓄積してしまいます。 そしてある時点で疲れ始め、病気になり、未解決の問題の存在を示し始めます。 身体に症状が現れる 身体からの信号を受け取らずに生きることは不可能です。 それは、人が自分自身で認識していないニーズについて「語る」ことがよくあります。 したがって、身体に症状が現れたときは、医師に相談して治すだけでなく、その症状の原因を考えることも重要です。その不快な症状を想像してみると、思わぬ有益な発見が得られることがあります。別のおとぎ話のキャラクター。 これはどのような性格なのか、彼があなたに何をしているのか、なぜそうなったのか、これはどのような結果をもたらすのか、またはそれを達成する/回避するのに役立つのかを自問してください。この練習は、心をバイパスして、その人の感情やニーズに到達するのに役立ちます。人は、何らかの理由で、それが自分自身の中で抑圧されます。 それらを認識することで、痛みを避けることができます。 しかし、繰り返しますが、医師に相談して、身体レベルでも問題の原因を探すことが最善です。.