Come sai, abbiamo gli emisferi destro e sinistro del cervello) Questo è un dato di fatto. Inoltre, non è un segreto che l'emisfero sinistro sia responsabile dei meccanismi del pensiero astratto e che l'emisfero destro sia responsabile del pensiero figurativo concreto. Vale a dire: Emisfero destro: Sentimenti Elaborazione di informazioni non verbali: Elaborazione di informazioni espresse in simboli e immagini. Immaginazione: sogni e fantasie. È questo emisfero che ci aiuta a scrivere storie ed è anche responsabile delle nostre capacità nella musica e nel disegno. Elaborazione parallela delle informazioni: elaborazione simultanea di una varietà di informazioni. Permette di considerare il problema nel suo insieme, senza l'uso dell'analisi. Emisfero sinistro: Logica Elaborazione delle informazioni verbali: Abilità linguistiche. Questo emisfero è responsabile delle capacità di parlare, scrivere e leggere, nonché di ricordare fatti, nomi, date e la loro scrittura. Pensiero analitico: logica e analisi. Più precisamente, un'analisi di tutti i fatti. Qui vengono riconosciuti anche numeri e simboli matematici. Elaborazione sequenziale delle informazioni Esiste un metodo di assimilazione ed elaborazione delle informazioni che consente di utilizzare in modo efficace le funzioni di due emisferi contemporaneamente. Questo metodo è chiamato mappe mentali strumento conveniente per visualizzare il processo di pensiero e strutturare le informazioni in forma visiva. Questo è uno strumento molto bello per risolvere problemi come fare presentazioni, prendere decisioni, pianificare il proprio tempo, memorizzare grandi quantità di informazioni, brainstorming, introspezione, sviluppare progetti complessi, formazione personale, sviluppo e molti altri pensieri utili correre attraverso le nostre teste. E sorge la domanda: “Come posso prendere appunti su questi pensieri?” I pensieri possono essere riassunti sotto forma di testo semplice, sotto forma di tabelle, grafici, elenchi, disegni... Ma il modo visivo di visualizzare le informazioni più vicino al linguaggio del cervello sono le mappe mentali. Pertanto, è possibile utilizzare le mappe mentali per “trascrivere” quei pensieri e idee che ti passano per la testa mentre pensi a un compito. Ma a volte sorge un altro compito. Abbiamo davanti a noi un’enorme quantità di informazioni. Il nostro compito è ficcare queste informazioni nella tua testa. Prima di ciò, di solito codifichiamo le informazioni visivamente: sotto forma di testo, o sotto forma di tabelle, o sotto forma di grafici, o sotto forma di elenchi... Ma se le informazioni sono codificate, ad esempio, in sotto forma di tabelle, quindi la nostra testa dovrà sforzarsi per ottenere le informazioni in questo modulo principale. E se le informazioni sono codificate sotto forma di mappe mentali, allora è molto più semplice. Le mappe mentali ti consentono di formattare le informazioni in modo tale che il cervello possa percepirle facilmente, perché le informazioni sono scritte nel “linguaggio del cervello”. .” Con l'aiuto di tecniche e metodi di arteterapia, possiamo rendere nostro il lavoro più interessante. Ad esempio, memorizzando, elaborando e strutturando le informazioni utilizzando un metodo chiamato "framing", ovvero creando una serie di disegni - "frame", quando si visualizzano i quali è più facile riprodurre le informazioni ricevute, è più facile costruire una strategia per raggiungere un risultato: questa strategia per stabilire un obiettivo e i modi per raggiungerlo, come pianificare con l'aiuto delle mappe mentali e dell'arteterapia ti aiuterà a "reificare" il tuo percorso per raggiungere l'obiettivo. Questa è la base delle tecniche di arteterapia del “collage dei desideri”, tuttavia, se questo collage è realizzato secondo determinate regole. "Collage di desideri" è una rappresentazione visiva dei tuoi desideri. Un collage ha un grande valore perché ti consente di formulare più chiaramente i tuoi obiettivi, immaginare chiaramente ciò che desideri e muoverti in una determinata direzione. E esattamente come muoversi. Proviamo a catturare in immagini il nostro obiettivo, i modi e i mezzi per raggiungerlo, gli ostacoli sul percorso, le immagini di come affronteremo gli ostacoli, i modi per superarli, le risorse che abbiamo a disposizione, i modi per ottenere queste risorse realizza un collage su un grande foglio di carta utilizzando le regole per costruire mappe mentali e con!