De l'auteur : Un chapitre de mon livre sur l'amour et l'intimité entre un homme et une femme, « 16 critères de l'amour mature ». De quoi une personne a-t-elle besoin pour nouer des relations étroites ? Quelles qualités, connaissances, expériences, compétences sont nécessaires pour cela, semble-t-il. La chose évidente. Ce n’est même pas intéressant dans sa clarté. Primitivement compréhensible. Et pourtant. La capacité d’établir des relations. Combien de fois une fille seule se livre-t-elle à des rêves selon lesquels un miracle est sur le point de se produire. Dans un endroit incroyable, de manière inattendue et imprévisible, le bonheur lui tombera sur la tête - sous la forme d'un homme qui comprend tout, veut la rendre heureuse avec soin, attention, soutien. Prenez-le dans vos bras et portez-le à travers toutes les adversités et les ennuis de la vie. Un homme beau, sage, gentil et aimant à qui elle, cette jeune et belle 30+, donnera tout son amour, ouvrant son cœur chaleureux. Cette jeune et belle femme peut suivre des formations pour attirer le seul et l'unique dans sa vie. , effectuer des entraînements, disposer des cartes de tarot, raconter la bonne aventure avec du marc de café... Elle écoute des histoires d'amour heureux, lit des livres, regarde des séries télévisées, attend son conte de fées. Si heureuse dans son monde illusoire... Et si seule dans la réalité. Timide et peu sûr de lui. Désespéré par endroits. Espoir perdu. Devenue inintéressante même pour elle-même. Travail-maison-solitude - jour après jour Pour construire une relation, vous devez être dans la réalité. Et être capable de réellement faire de vraies connaissances avec des gens. Et les formations et les livres, même sur le sujet brûlant des relations, ne peuvent être qu'un moyen d'échapper au contact réel avec une personne réelle. Et pendant qu'une personne fuit la réalité, son temps lui passe entre les doigts. Pour être ouvert et capable de faire des connaissances, il serait bon de s'intéresser à soi-même. Ayez une assez haute opinion de vous-même. Ayez la même confiance dont j’ai parlé plus tôt. Je voudrais également dire que pour que les gens veuillent vous connaître, vous devez être attrayant et juteux. Posséder de l'énergie vitale, de la vitalité, de l'activité. Avoir envie de vivre et de pouvoir profiter de la vie. Et pour cela, il faut encore une fois se poser une question et chercher des réponses : qui suis-je, qu'est-ce que je veux, qu'est-ce que j'aime, qu'est-ce qui m'intéresse, qu'est-ce que je veux ? m'apporte du plaisir. Pourquoi ai-je la conviction qu'il est plus facile de nouer des relations avec quelqu'un qui est « joyeux, joyeux, actif et généralement heureux de sa vie » ? Car il n'y a que dans les films qu'on montre des héroïnes aussi langoureuses et malheureuses qui versent des larmes sur leur vie et mangent des chips devant les écrans de mélodrames, avant de rencontrer l'Un, l'unique et l'unique. Et quand il fait irruption dans son attente passive, le monde autour d'elle s'épanouit, commence à scintiller de couleurs vives, et tout s'améliore soudainement, miraculeusement. Malheureusement, ce n'est qu'un conte de fées. Un conte de fées est quelque chose d'inexistant. Quelque chose qui ne vaut pas toujours la peine d'être cru. Un conte de fées sur la façon dont, sans effort, vous pouvez facilement réaliser quelque chose qui en vaut la peine. Imaginez une maison abandonnée. Avec des murs fissurés, des fenêtres brisées, envahis par la poussière et la saleté. Pourra-t-il un jour devenir un lieu brillant de propreté et de confort ? Ou faut-il beaucoup de travail pour le rendre habitable ? D'après mon expérience, je constate que le découragement, l'apathie et la dépression sont souvent le résultat de problèmes non résolus du passé. Le résultat de sentiments non vécus, de désirs refoulés, de besoins non satisfaits, de vieux griefs, de traumatismes restants, d'illusions non résolues... Et même si le passé est un fardeau, il y a peu d'espoir d'un présent heureux. Le fardeau est parfois si lourd que nous rêvons. de nous en débarrasser, de le transférer sur nos épaules vers quelqu'un d'autre. Quand je rencontre mon amour, c’est là que ma vie heureuse commence. Et parfois, il semble qu'une vie heureuse commence... quand on tombe amoureux. Des ailes apparaissent derrière le dos. La charge cesse d'appuyer (pendant un moment) et nous pouvons même nous soulever du sol (de quelques centimètres). Mais tomber amoureux, c’est comme la potion enivrante d’une sorcière. Sonl'action se termine tôt ou tard. A midi, le carrosse, qui était une citrouille, redevient toujours une citrouille. Cela signifie que les problèmes non résolus et la dépression réapparaissent dès que l’effet du philtre d’amour s’estompe. Et du coup, vous semblez être en couple, mais la souffrance ne diminue pas. Mais plutôt le contraire... Par conséquent, parfois, pour aborder ne serait-ce que la première étape - la capacité de rencontrer des gens et de nouer des relations, vous devez suivre une sorte de chemin préliminaire. Avant d'inviter des invités, vous devez donc créer du confort dans la maison. La première étape vers une relation consiste à faire de vraies connaissances. Vient ensuite la capacité d’entretenir des relations. Nous nous sommes rencontrés, mais vous ne savez pas quoi faire ensuite. Vous pouvez voir comment certains d’entre nous, qui ont décidé de se développer et de grandir au-dessus de nous-mêmes, commencent à assister à des événements de croissance personnelle avec inspiration. Saisissant et avalant avidement ce qui manquait tant à la vie. Parfois, il nous semble que nos vies ont commencé à être remplies d'amis et de personnes partageant les mêmes idées. Nous commençons à « aimer tout le monde », à nous connaître activement et avec enthousiasme. Parfois, si vous avancez un peu plus dans ce chemin, vous risquez de rencontrer des obstacles. Dans une relation. Avec des personnes partageant les mêmes idées. Il peut être facile de faire des connaissances, mais de les développer et de les entretenir - il s'avère qu'il y a ici des nuances. Après une compréhension mutuelle brillante et étincelante des premières heures ou jours de connaissance, un véritable broyage commence. Vous pouvez mettre un beau masque de gentillesse, d'amour et de bonheur et sortir avec les gens. Il est impossible d'y être tout le temps. L'essence percera encore. Par conséquent, après la rencontre, des difficultés peuvent commencer dans la relation. Se heurter à des aspects différents et dissemblables les uns des autres, des points de vue, des valeurs et des opinions différents. Des conflits, des désaccords commencent, des malentendus, des irritations, une envie de prouver ce qui est juste, des peurs, du silence ou de l'insatisfaction apparaissent. Toute la gamme des émotions. Des schémas de comportement habituels apparaissent, ainsi que de l'anxiété si le comportement d'autrui ne correspond pas à ce schéma. Il existe une volonté de ramener la relation dans le cadre habituel. Différence d'intérêts. Et bien plus encore. L'étape d'être charmé par une autre personne peut être remplacée par une déception à son égard. Et à ce stade, la suite des événements est très importante. Quelle décision la personne prendra-t-elle ? Vous pouvez être déçu par un autre et mettre la relation à néant. Partez, reculez. Dire : il s’est avéré que ce n’était pas ma personne. Continuez à chercher plus loin. Il y a assez de gens dans le monde – assez pour être fascinés toute une vie. Mais il existe une autre façon. Cela commence par comprendre que nous sommes tous différents. Et un choc des différences est inévitable. Et c'est de cette collision, et de son dépassement, que commencent les relations réelles, dans lesquelles progressivement, couche par couche, le masque s'enlève, révélant le réel - en nous, dans l'autre, dans les relations. La vie commence. Et comment nous savons comment y faire face, comment nous sortons des conflits, comment nous négocions, comment nous parlons de nous-mêmes et écoutons les autres, comment nous interagissons avec nos propres sentiments et ceux des autres - tout cela est la capacité d'entretenir des relations. . Accompagner et développer. Comme nous sommes résilients face à la tension qui surgit entre deux personnes lorsque des différences se révèlent. Si la stabilité est faible, la relation risque de s’effondrer. L'un ou les deux fuiront simplement le domaine... des relations. La capacité de mettre fin aux relations. Je pense que c'est l'une des capacités les plus difficiles à maîtriser. Car la fin d’une relation est souvent associée à des sentiments comme la tristesse, la tristesse, la douleur, la perte. Ce n'est pas pour rien qu'on dit que se séparer est une petite mort. Et la mort est quelque chose dont on n’a pas l’habitude de parler, quelque chose qu’on évite. Mais ce n’est qu’en abandonnant quelque chose d’ancien que l’on peut commencer à construire quelque chose de nouveau. Avant la fin de la relation, vous étiez deux, après quoi vous restez seuls pendant un certain temps. Jusqu’à quel point pouvez-vous tolérer la solitude ? Combien de temps pouvez-vous rester seul sans être émotionnellement dépendant de quelqu’un d’autre ? Dans quelle mesure pouvez-vous être indépendant ? Pouvez-vous retenir la tristesse et la douleur tout en éprouvant ces sentiments ? Êtes-vous capable de laisser partir quelqu’un en sachant que vous ne vous reverrez plus jamais ? Complet.