Perché è importante sentire il proprio corpo? Il tuo corpo è sempre qui e ora, è quella parte tangibile di noi che sente cosa gli sta succedendo ogni minuto, ogni secondo. Il problema è che non sentiamo o non sentiamo il nostro corpo. Inizialmente sappiamo come fare tutto questo, ma a causa di divieti dei genitori, traumi psicologici, situazioni ed esperienze, perdiamo il contatto con noi stessi. Smettiamo di sentirci fisicamente, cessiamo di essere consapevoli delle nostre emozioni, sensazioni, veri bisogni e desideri. La nostra mente è progettata in modo tale che ci preoccupiamo, ricordiamo situazioni passate, lamentele, oppure corriamo avanti e facciamo progetti per il futuro. Una percentuale molto piccola di persone è in uno stato di comprensione e consapevolezza di ciò che pensa, sente e fa in questo momento. Come puoi vivere la vita in modo brillante, ricco e interessante se non senti il ​​tuo corpo? Ad esempio, che qualità sarà il sesso se ignori le tue sensazioni fisiche? Inoltre, sapori, odori e suoni sottili sono spesso esclusi dalla percezione. Le persone spesso mi fanno la domanda: “Odio il mio corpo”. Anche i processi che si verificano in esso lo negano. Pensi che sia facile per lui essere sano e bello con questo atteggiamento? Ed è possibile sentire il gusto e la gioia della vita? Intraprendere le azioni tempestive necessarie oggi, ora, qui? Il tuo corpo reagisce alle cose che accadono prima che tu te ne renda conto, prima che tu senta e capisca che qualcosa non va in te. Come sentire cosa dice? Quando abbiamo un problema, il nostro corpo ci dà un segnale. Qualsiasi situazione di disagio si riflette nel corpo attraverso il rilascio di ormoni, tensione muscolare e malfunzionamento degli organi. Essendo consapevoli di questa tensione, possiamo comprendere ciò che non accettiamo, non digeriamo, non riconosciamo. Ciò a cui non diamo spazio, ciò a cui resistiamo. Iniziamo a combattere con l'Esistenza, l'Universo. La nostra energia viene spesa per resistere a situazioni, circostanze, la forza emotiva e fisica è esaurita. Il tuo corpo ti informa sempre in modo tempestivo se violi le leggi dell'Universo. Ma per capirlo, sentirlo e realizzarlo, è necessario almeno riconoscere che esiste un inconscio che interagisce direttamente con il corpo. Sono molto calmo riguardo al fatto che qualcuno sia malato di qualcosa. In precedenza, ho cercato di aiutare e alleviare la sofferenza degli altri, ma nel corso degli anni di lavoro con varie malattie psicosomatiche, mi sono convinto che molto spesso è necessaria una malattia affinché una persona cambi qualcosa in se stessa, per rendersi conto di ciò che sta facendo di sbagliato . L'atteggiamento interno verso se stessi e la situazione esterna non è corretto. Siamo abituati a lasciarci guidare dagli stimoli circostanti e guardiamo raramente e poco dentro noi stessi. Tutte le malattie sono un messaggio: il tuo inconscio cerca di parlarti di problemi di cui non sei consapevole. Di norma, i sentimenti repressi di rabbia, vergogna e senso di colpa sono le principali cause di malattia, oppure l'aggressività aperta viene bloccata dal corpo in modo da non fare qualcosa. Comprendere quali pensieri disadattivi includono tensione nel corpo, dolore, lotta, aiuta a cambiare prontamente le nostre reazioni ed emozioni. Quando torniamo nel corpo, comprendiamo che abbiamo problemi che si manifestano a livello fisico e emotivo. Liberando il corpo attraverso esercizi, stretching e tecniche speciali, influenziamo anche il nostro stato emotivo. È vero anche il contrario: alleviando i problemi nella sfera emotiva, liberiamo il corpo dalle malattie psicosomatiche. Permettendoci di vivere un'emozione, una situazione, le diamo la possibilità di dissipare la sua carica. Diventa accettabile, si trasforma in qualcos'altro: qualcosa che non fa più male e porta tristezza. Riacquistando la consapevolezza del nostro corpo, abbiamo l'opportunità di vivere il momento e goderci la vita. Ringraziamo il corpo per i suggerimenti e iniziamo ad analizzare eventi e reazioni. E molto presto troverai le ragioni del fallimento, ti aiuterò a iniziare a guarire. Ripristiniamo l'equilibrio tra equilibrio mentale e salute fisica. Iscriviti per una consulenza con me di persona e online Telegram, WhatsApp.