Habituellement, ils écrivent et parlent soit de liberté émotionnelle, soit d'expression de soi. Pourquoi ai-je combiné ces concepts ? De plus, cela s'est produit de manière tout à fait spontanée. Parce que je crois que la réalisation holistique du potentiel d’un individu est impossible séparément. Supposons que vous soyez émotionnellement libre (du moins c'est ce que vous pensez), mais que vous ne comprenez pas ce qui vous intéresse vraiment dans la vie, quelle activité ou quelle entreprise peut vous captiver complètement, vous captiver, dans laquelle vous pouvez réaliser vos capacités au étendue maximale. Et puis, à un degré ou à un autre, vous ressentirez périodiquement un inconfort mental, tourmenté par la recherche d'un sens à la vie, et par conséquent, la sphère de la vie de l'expression de soi et de la réalisation de soi sera en échec. l'autre côté. Disons que vous faites ce que vous aimez, mais que votre humeur mentale et émotionnelle laisse beaucoup à désirer, vous devenez irrité, offensé, déprimé, découragé, et naturellement, étant dans un tel état, il est difficile de parler de paix et d'harmonie. dans l'âme. Évidemment, cela laisse une empreinte négative sur d'autres domaines de votre vie : relations avec des personnes proches et éloignées, réussite financière, etc. Si vous vous sentez otage de vos propres états émotionnels négatifs, si vous ne pouvez pas bouger au propre comme au figuré, ou si avancer dans la vie vous est donné avec beaucoup d'efforts, que vous devez littéralement vous forcer, alors qu'en est-il de l'expression de soi et la créativité ? la mise en œuvre peut-elle être en cause ? Examinons ce problème de plus près Puisque nous sommes tous des créatures sociales, à un degré ou à un autre, nous nous concentrons sur les autres. Le style d'interaction avec les gens s'apprend dès l'enfance jusqu'à l'âge de 5-7 ans dans la famille parentale, puis - à la maternelle, à l'école - les compétences de communication sont pratiquées et perfectionnées. Nous n'approfondirons pas ce sujet, ici. Il est important que nous comprenions ceci : dans l'enfance, nous copions le comportement de nos parents et en vieillissant, notre comportement devient AUTOMATIQUE. Nous nous comportons avec les autres comme nos parents le faisaient, et nous réagissons envers les autres de la même manière que nous avons réagi envers notre mère et notre père. Scientifiquement, cela s’appelle projection et transfert. Et le plus désagréable dans cette histoire est que souvent, une personne NE RECONNAÎT MÊME pas que c’est exactement le cas. En conséquence, il est insatisfait de lui-même et/ou des autres à des degrés divers. Exemples simples. Si dans votre famille : il était d'usage de juger les autres, ou de craindre que d'autres personnes puissent vous tromper ou causer du tort, ou vous entendiez souvent des plaintes et des exigences de la part de vos parents les uns envers les autres, envers vous ou envers d'autres personnes, ou si vous avez grandi dans une atmosphère d'indifférence et de froideur, ou bien il y a eu de grands scandales dans votre famille et il y a eu des agressions et des violences physiques, ou les deux, et le troisième, et ainsi de suite... Alors regardez attentivement vous-même et votre ligne principale de comportement par rapport à différentes personnes, y compris par rapport à moi-même. Quelle est votre réaction habituelle ? Êtes-vous offensé, en colère, effrayé, gêné, embarrassé, indigné, en colère, honteux, agacé ? Autre chose ? Qu’est-ce que tout cela a à voir avec la liberté d’expression émotionnelle ? Et le plus direct. Prenons l'exemple d'une situation simple de la vie quotidienne, disons que vous avez soif. Vous marchez calmement, versez de l'eau dans un verre et buvez. Tous. Votre état émotionnel est une confiance calme que vous répondrez au besoin qui s'est manifesté. Une autre version de la situation est celle où vous devez interagir avec une autre personne pour étancher votre soif, par exemple avec un vendeur dans un magasin. Encore une fois, vous vous rendez calmement au magasin, choisissez une boisson à votre goût et demandez au vendeur de vous servir la marchandise, payez et buvez calmement. Votre état émotionnel est celui d'une confiance calme. Imaginez si, pour étancher votre soif, vous commencez à vous mettre en colère contre vous-même parce que vous avez soif et parce que personne n'est là pour vous apporter un verre d'eau, ou pour cela. que le verre et l'eau ne sont pas à distance?