De l'auteur : Il s'agit d'un article sur les raisons de la manifestation de l'agression et sur l'expérience de travailler avec l'agressivité en tant qu'état émotionnel qui déclenche le mécanisme d'un comportement destructeur. . L'agression est l'un des comportements destructeurs les plus fréquents. C’est précisément le type de comportement que chacun essaie de changer chez les personnes qui l’entourent : chez les enfants, chez les proches, chez les proches et les étrangers. Il s’agit également d’un type d’état émotionnel complexe provoqué par notre réaction au monde qui nous entoure. Dans cet article, j'exprimerai mes réflexions sur les causes de l'agression et mon expérience de travail avec l'agressivité en tant qu'état émotionnel qui déclenche le mécanisme d'un comportement destructeur. Je considère un état agressif comme une combinaison de deux réactions émotionnelles (émotions de base) à un changement de situation du monde externe ou interne d’une personne. C'est la peur et la colère qui constituent la formule de l'agression. Fondamentalement, lorsqu'un comportement agressif se produit, nous essayons d'influencer la colère par différentes méthodes : appeler au calme, à l'arrêt des actions actives (physiques ou verbales) ; une tentative de démontrer une résistance et d'appliquer une contrainte physique à l'agresseur ; retrait, évitement, consentement forcé afin de mettre fin à l'agression, etc. À quelle fréquence cela aide-t-il ? D’après mes observations, de telles actions sont rarement constructives ou résolvent la situation. Soit ils interrompent l'agression, mais les restes de colère et de peur se transforment en états émotionnels encore plus complexes : culpabilité, ressentiment, jalousie ou vengeance, par exemple. Parfois, l'agressivité, au contraire, s'intensifie et se transforme en un état d'affect émotionnel, ce qui conduit à une situation encore plus difficile ou menaçante. Et parfois cela conduit à l'isolement ou au « départ » démonstratif de la personne qui vivait un état d'agressivité. La conséquence peut être à la fois une interruption des contacts avec le monde extérieur et un comportement suicidaire sur fond d'état affectif accru ou, à l'inverse, d'un état dépressif. À mon avis, confirmé par l'expérience de l'utilisation de la technique de la « résolution émotionnelle constructive (©) », pour gérer l'agressivité au moment de son action ou à des fins préventives, il faut travailler avant tout avec les peurs. C'est la peur qui est la composante prédominante de l'agression ; elle stimule constamment une « libération » répétée de colère, et la colère ne peut pas « se fermer » en raison de la vague de peur croissante qui s'ensuit. En réduisant la colère, nous exposons la peur, ce qui provoque à nouveau la libération de la colère. Ainsi, l’agression entraîne un « cercle vicieux » de comportements destructeurs. Le travail visant à « fermer » la peur est très rapide et efficace pour résoudre une situation d’agression. Je serai heureux de partager comment cela fonctionne dans le prochain article..