“Oggi ho ritrovato il mio bambino interiore, che è stato abbandonato per tanti anni, ha così tanto bisogno di amore e accettazione Se solo potessi dargli tutto questo prima'. Non conosco questo bambino - Noi non lo conoscevamo né a tre né a nove anni, ma oggi mi sono sentito piangere dentro e ho gridato: "Sono qui, vieni, ci siamo abbracciati così forte". abbiamo sentito il dolore e la paura l'uno dell'altro. "Va tutto bene.", singhiozzavo: "Ti amo così tanto. Voglio che tu sappia quanto ti sono caro, tesoro, sei al sicuro adesso : Sono qui con te.” Abbiamo pianto e riso, è stata una scoperta: questo bambino affettuoso e amorevole è la mia guarigione. Kathleen Algo Come sta il tuo bambino interiore? Se il nostro bambino interiore è felice, allora seguiamo i nostri desideri. Siamo liberi da convinzioni limitanti, siamo positivi, curiosi e allegri, ci sentiamo protetti. Il bambino interiore è responsabile della nostra creatività, spontaneità e spontaneità. Un bambino traumatizzato non ama né accetta se stesso, è controllato da paure e risentimenti. Potrebbe sentirsi impotente e vulnerabile. Non si fida del mondo, è difficile per lui controllare se stesso e i suoi capricci. Più siamo stati nutriti con amore durante l'infanzia, più sostegno abbiamo ricevuto, più facile è per noi affrontare le difficoltà e più facile è. per sopravvivere alle crisi. Se ritieni che il tuo bambino interiore non abbia ricevuto ulteriore amore, solo tu puoi aiutarlo. Potrebbe nascondersi per evitare di essere sgridato, oppure ha paura di essere rifiutato o giudicato, oppure si sta incolpando perché crede che ci sia qualcosa che non va in lui. Allora è il momento di coccolarlo e dargli la necessaria porzione di amore in cui ha bisogno. Dimostragli che hai davvero bisogno di lui e che ti è molto caro e importante COME GUARIRE - Siediti, chiudi gli occhi. Immagina il tuo bambino interiore. Questo sei tu, solo da bambino. - Parla a te stesso come un bambino. Puoi chiamarti per nome. Ripeti a te stesso quelle bellissime parole che volevi sentire da bambino. Chiedi perdono per non averlo notato per così tanti anni. Dì che vuoi sistemare le cose. Che è molto importante per te renderlo felice. Di quanto sia meraviglioso, il migliore del mondo, ecc. Dai al bambino dentro di te ciò di cui aveva bisogno, ciò di cui è stato privato da bambino. Parla con lui quanto vuoi. Se riesci a provare un sentimento di amore e tenerezza, questo sarà il risultato migliore. Dedica almeno qualche minuto al giorno al tuo bambino interiore: impara ad essere leggero, spontaneo, allegro, canta, balla, disegna, gioca . Fai qualunque cosa il tuo cuore desideri. Essere in armonia con il tuo bambino interiore significa poter gioire ed emozionarsi, creare e ammirare e ricordare! Non importa quanti anni abbiamo, dentro ognuno di noi c'è un bambino che ha bisogno di amore per tutta la vita..