Je suis tombé sur un tel tableau d'émotions sur Internet et je m'intéressais du point de vue de la psychosomatique, en tant que science, et non comme sujet de conversation quotidien. Dans ce tableau, la première colonne répertorie les émotions associées à un organe ou à une maladie particulière. Le lecteur moyen peut comprendre ce signe littéralement. Ou encore, il peut attirer son attention sur sa gâchette, ce qui l'empêche d'être en bonne santé et heureux. Ces émotions sont mauvaises, elles peuvent me rendre malade de diverses maladies terribles. Laissez-moi fouiller en moi, trouver toutes ces émotions négatives et les écraser avec des pilules de guérison magiques - les émotions d'auto-assistance. Le principal déclencheur de l'apparition d'un conflit intrapersonnel est une violation de l'harmonie dans la sphère émotionnelle. Une personne essaie de ne pas s'inquiéter ni d'avoir peur. Il chasse l'anxiété et l'apathie, la tristesse et le ressentiment. Il s'habitue à sa tension et appelle cela du tonus ou une bonne forme physique. Au lieu d'émotions négatives, une personne met un masque d'amour calme et sacrificiel, de fausse sympathie ou de fausse gratitude. . Et tout cela parce que le portrait est aussi socialement digestible qu'une combinaison de protection - un caméléon. Les mécanismes d'adaptation et les stratégies de survie suggèrent de travailler dans un tel tableau en mettant l'accent sur la colonne de droite. Et, bien sûr, avec des œillères, le déni et la suppression de tous les sentiments et émotions de la colonne de gauche. Une approche scientifique du travail avec les émotions implique avant tout de vivre, qualitativement et profondément, ces émotions qu'une personne cache depuis des années. . Pour des raisons différentes. Il voulait être un enfant obéissant et sans problèmes, puis il voulait être un étudiant qui réussit, un grand spécialiste professionnel ou un athlète exceptionnel. Ce sont des marqueurs très corrects et précieux - des lignes directrices. Vous pouvez lutter pour eux, à la recherche d'un lieu de liberté et de force, où les émotions positives s'épanouiront, comme dans une oasis - un paradis, donnant véritablement une ressource aux gens. Mais la question est : que faire des émotions négatives ? Les supprimer est une impasse pour la physiologie. Il est impossible de montrer une sympathie sincère et profonde sur une colère non vécue et cachée ou sur un vieux ressentiment pour cultiver la gratitude. La meilleure façon, sans danger pour une personne et son entourage, était et reste l'aide qualifiée de spécialistes. L’immersion en soi et en son côté sordide effraie ou cache d’abord la personne. Parfois, cela peut vous secouer un peu ou vous surprendre autant que si vous regardiez un film dans votre tête. Et ce n'est qu'après vous être complètement libéré de ce qui s'est accumulé que vous pourrez vous charger d'un sentiment de débrouillardise. basé sur les émotions, là où il y a suffisamment d'espace et non perchés sur le marchepied d'un tramway au départ. Mes clients s'échappent souvent du thème de l'émotion vers le monde des pensées, du raisonnement rationnel, des règles et des valeurs cognitives. A la question : comment vous sentez-vous maintenant ? Ils donnent la réponse habituelle : comment dois-je me sentir maintenant ? Et ils n'énumèrent pas d'émotions sincères, mais de belles phrases sensuelles. Ou bien, point par point, après avoir ressenti du soulagement, ils repartent à la conquête du monde de la gloire, de l'argent, des réalisations ou des sommets de l'amour. Certains viennent frapper au bout d'un an, là-bas. sont ceux qui sont aidés pendant plusieurs mois. Je les ramène au travail et les plonge à nouveau dans la phase initiale du monde émotionnel. La psychosomatique est la science du lien entre les états mentaux internes et les processus physiologiques qui se produisent individuellement chez chaque personne. En d’autres termes : ce qui est bon pour un Russe, c’est la mort pour un Allemand ! Prendre soin de vous, de votre santé émotionnelle et physique est le meilleur moyen d'assurer une vie heureuse et de qualité. Contactez-nous pour une consultation concernant votre santé, WhatsApp 89271287007 Psychologue - psychosomatologue.