SITUATIONS D'URGENCE QUOI et COMMENT PARLER À UN ENFANT Recommandations aux parents : Dans des situations de vie difficiles impliquant un danger pour la santé et la vie des enfants ? Il convient de rappeler la phrase des agents de bord avant le décollage de l'avion : « mettez d'abord le masque sur vous-même, puis sur l'enfant ». Si vous n'êtes « pas dans la ressource », faites une courte pause. Il est important de ne pas rater le moment où une petite pause est vitale. Quelques instants de silence permettent déjà de se ressourcer et de reprendre ses esprits. Respirez pendant une minute ou deux en comptant : 1-inspirez par le nez, 2-retenez votre souffle, 3-expirez par la bouche, 4-retenez votre souffle. 1. Stabilisez d'abord votre état émotionnel, puis entamez une conversation. Les enfants vivent les situations critiques et extrêmes différemment des adultes, car ils voient la peur et la confusion de leurs parents et comptent sur leur comportement et leur réponse pour leur sentiment de sécurité. L'état émotionnel d'un adulte est la principale ligne directrice de l'état émotionnel d'un enfant.2. Si un enfant voit les nouvelles ou pose des questions, vous devez parler calmement et objectivement, sans entrer dans les détails ni réagir émotionnellement. Il est important de discuter avec l'enfant de ce qu'il ressent à ce sujet et de le laisser exprimer ses sentiments avec des mots.3. Prévenez les traumatismes des spectateurs. Les ressources d’information peuvent contenir des images et des vidéos de nature cruelle, qui laissent une marque néfaste sur le psychisme de l’enfant. Il est nécessaire de limiter l'accès des enfants aux ressources d'information et d'expliquer cette action comme une protection contre les fausses informations sur Internet.4. Rappelez à votre enfant les règles de comportement sécuritaire en situation critique, compte tenu de son âge. Discutez avec votre enfant d'un plan d'action en cas de situation de danger.5. Assurez-vous de prendre en compte l'âge et les caractéristiques émotionnelles de l'enfant. Il est important que les enfants soient sûrs que les adultes qui comptent pour eux sont des personnes fiables sur lesquelles ils peuvent toujours compter. Un sentiment de sécurité est ce qui vous est demandé maintenant. Insistez sur le fait que les adultes font tout leur possible pour assurer la sécurité des enfants - à la maison, à la maternelle, à l'école, etc. Ensemble, nous croirons et espérons que cela ne se reproduira plus. Prenez soin de vous et de vos proches 🙏 Je peux vous aider à faire face aux difficultés qui surviennent et à retrouver un bien-être psychologique avec douceur, sécurité et efficacité. Veuillez nous contacter en personne et en ligne. Je serai heureux de vous aider.© Psychologue Evgenia Razvodova, psyhelp48, 2024. La copie n'est possible qu'avec l'auteur indiqué et un lien vers ce site