En parcourant mes anciens documents, j'ai trouvé un extrait d'un article qui énumérait les trois fonctions principales d'un psychologue : un miroir, un catalyseur et un soutien. Malheureusement, je ne me souviens plus de l'auteur maintenant, mais je le remercie mentalement, car cela m'a incité à écrire un court article sur le sujet concerné. MIROIR Au cours de son travail, le psychologue/psychothérapeute vous rend plus visible. Et ce n’est pas seulement un miroir dans lequel vous vous regardez régulièrement avec votre expression faciale habituelle. Imaginez maintenant que vous vous voyiez de l'extérieur... Avez-vous déjà écouté un enregistrement de votre voix ? Certaines personnes ne le reconnaissent même pas, il semble différent et est entendu différemment en lui-même. Travailler avec un psychologue/psychothérapeute est l'occasion de vous VOIR et de vous ENTENDRE comme vous ne vous connaissiez pas... - Et que m'apportera un nouveau regard sur moi-même ? - tu demandes. «C'est la prise de conscience», je vous répondrai. Par exemple, découvrez et reconnaissez vos parties refoulées, qui nécessitent une bonne quantité d’énergie pour être retenues. En découvrant et en reconnaissant ce qui a été réprimé, la libération vient souvent. Un nouveau regard sur vous-même permet de développer votre conscience. Et quand il y a conscience, il y a aussi choix. C'est une excellente occasion de remarquer et de guérir les égratignures et les cicatrices mentales qui ne vous ont pas permis de vivre comme vous le souhaitiez. CATALYSEUR À l'école, la chimie, ce n'était pas mon truc. Eh bien, c'était difficile pour moi. Mais je me suis souvenu du catalyseur. Je le ferais toujours ! Une substance aussi importante, avec laquelle les réactions chimiques se produisent plus intensément, est plus efficace. Et la vie humaine, à mon avis, est bien plus complexe que n’importe quel processus chimique, même le plus ingénieux. Et c’est merveilleux quand il y a quelque chose ou quelqu’un dans nos vies qui nous « renforce ». Et si même ce « renforcement » ne suffit pas, alors bienvenue chez un psychologue/psychothérapeute. Par exemple, une version « disque battu », lorsque nous jouons encore et encore la même chose. À un moment donné, vous avez trouvé pour vous-même une « solution interne » optimale dans une situation particulière. Nous nous sommes adaptés du mieux que nous pouvions. Mais alors, reproduire une telle expérience dans d’autres conditions peut ne pas être du tout utile et interférer avec le contact « en direct ». Un psychologue/psychothérapeute vous aidera à découvrir des schémas habituels, à acquérir de nouvelles expériences, à trouver des solutions optimales... Ainsi, vous pourrez plus efficacement et simplement, pour ainsi dire, avec une plus grande efficience, parcourir le chemin de vos changements personnels. SUPPORT Quelles associations avez-vous avec le mot support ? Y avez-vous pensé ? Bien. J'imagine que les associations seront différentes. Chacun de nous, à un moment donné de sa vie, a besoin d'aide et de soutien. Ce n’est un secret pour personne que travailler avec un psychologue/psychothérapeute est largement associé à des moments douloureux et désagréables. Il ne s’agit pas d’un psychologue/psychothérapeute qui vous cause une douleur intentionnelle, il tâtonne simplement et met en évidence ce avec quoi il n’est pas possible d’entrer en contact dans la réalité pour une raison quelconque. Et puis il est important que dans cette vie difficile il y ait une autre personne à proximité qui ne « s'effondrera pas », ne disparaîtra pas, mais sera AVEC VOUS en ce moment, et avec sa PRÉSENCE rendra votre souffrance supportable. Il vous accompagnera sur le chemin de vos changements parfois difficiles et vous acceptera tel que vous êtes. Et à la fin de l'article je souhaite partager avec vous les principes sur lesquels je m'appuie dans mon métier. Ils se sont formés et ont mûri au cours de mon développement et de ma formation. Ces principes reposent en grande partie sur les fonctions ci-dessus. • Je n'essaie pas de vous apprendre la vie, mais je vais vous aider à clarifier, à repenser les points importants et à faire un choix éclairé. • Je ne peux pas résoudre vos problèmes à votre place, mais je peux trouver des ressources et des opportunités pour cela ENSEMBLE. • Je ne vous évaluerai pas ni ne vous dirai quel genre de personne vous êtes, mais je veillerai à ce que vous.