Dall'autore: L'attività della tua coscienza, gli sforzi della tua volontà sono il motore dell'energia che si è accumulata all'interno del corpo. E attraverso questa possibilità della tua coscienza, puoi eliminare alcuni disturbi energetici nel corpo. Una persona, attraverso sforzi di volontà, azioni mentali e con l'aiuto di idee figurative, può influenzare la distribuzione dell'energia biologica nel suo corpo. Può dirigere questa energia nel punto del suo corpo che è necessario in questo momento e può ripristinare le connessioni bioenergetiche al suo interno. E così ripristinare la salute. Ma se colleghiamo i nostri sforzi anche alla respirazione, avremo la possibilità di influenzare il metabolismo dell’organo di cui abbiamo bisogno. E guidarlo nella direzione richiesta. La sofferenza, il dolore è una sfida da combattere, è un grido di sentinella della vita, che attira l'attenzione sul pericolo A.I. Pubblico il materiale con il consenso dell'autore. Io stesso conduco allenamenti utilizzando questi esercizi. Continua... Credere significa aumentare di dieci volte la tua forza. Ma se hai ancora paura di farti del male in questo modo, puoi utilizzare il seguente esercizio consiste in una combinazione dei primi due. Innanzitutto, esegui un ciclo completo del primo esercizio una volta, quindi un ciclo completo del secondo. E così via finché la condizione non migliora. Guidando l'energia avanti e indietro, allevierai comunque la tua condizione. L'energia di questa "corsa" sarà distribuita dentro di te in modo più uniforme. Esercizio quattro Se hai mai provato a succhiare aria da una bottiglia, probabilmente saprai che dopo un po' l'aria rarefatta all'interno della bottiglia non ti permetterà di continuare. questa attività può verificarsi anche durante l'esecuzione di esercizi di allenamento bioenergetico. Può succedere che dopo diversi cicli di esercizio diventi difficile “aspirare” l'energia “sporca” rimasta dall'organo. Immaginando il buco, il deficit energetico che si verifica quando viene risucchiato dall'organo viene immediatamente ripristinato dal suo afflusso dall'esterno. E non appariranno problemi con la resistenza al movimento dell'energia. Il quarto esercizio è una variante del primo esercizio. Ma solo quando esegui questo esercizio dovresti immaginare che ci sia un buco nella pelle sopra l'organo malato, attraverso il quale ulteriore energia entra in questo organo dall'esterno durante il lavoro. Inizia a inspirare gradualmente attraverso il naso. E tutta la tua attenzione in questo momento è focalizzata sull'idea vivida e figurata che la “pompa”, attraverso un tubo che corre all'interno del corpo, toglie l'energia in eccesso dall'organo malato. E immagina che l'energia “pulita” entri attraverso il buco nella pelle dall'esterno, sostituendo l'energia “sporca” aspirata. Concentrati il ​​più possibile sulla sensazione che mentre inspiri, la pompa accumula sempre più energia da questo organo. Allo stesso tempo, immagina (e prova a sentire questa sensazione) che ci sia sempre meno di questa energia "sporca" nell'organo malato. Dopo aver fatto un respiro massimo, trasferisci la concentrazione della tua attenzione sul processo di espirazione. Espira bruscamente e rapidamente attraverso la bocca (il rapporto tra inspirazione ed espirazione dovrebbe essere di circa 4 a 1) immaginando come l'energia "sporca" accumulata penetri in profondità nel terreno. Immagina che accanto a te si apra un buco profondo, fino al magma, nel quale questa energia sporca cade e brucia al suolo. Esercizio cinque. Questa è una variante del secondo esercizio. Ma proprio come il quarto, è realizzato con l'idea di un foro sopra l'organo. E lo si fa secondo le stesse regole del quarto. Afferma ogni mattina che ti senti meglio oggi rispetto a ieri, ripetilo a te stesso nel sonno e nella realtà, finché la fiducia non si trasforma in realtà." P. M a l f o r d Inspira attraverso il naso. gradualmente, espira gradualmente attraverso la bocca (il loro rapporto tra loro è di circa 1: 1). Immagina di inspirare non attraverso il naso, ma attraverso un punto al centro della fronte, e non aria, ma energia dispersa nell'ambiente circostante). spazio, nello spazio Immagina come questa energia.