Il proverbio dice: “Solo uno sciocco non ha paura”. Se valutiamo la popolazione del pianeta Terra secondo questa affermazione, allora ci sono persone più “intelligenti” Lasciamo le statistiche agli specialisti ed esperti in questo campo e unisciti a quelli veramente intelligenti, che CONOSCONO e AGONO A volte è più facile attrarre un alleato che agire da soli, e questo è il caso...La paura ha dei nemici ed è possibile attirarli a sé. squadra? È possibile fare affidamento su qualcosa in modo che la paura si allontani e smetta di ridurre la qualità della vita. Qualcuno lo sa e sa come non avere paura, rimanendo intelligente e sano? Il primo nemico della paura è "L'altra paura". La ragione principale delle nostre paure è la concentrazione dell'attenzione e dei pensieri su quali cose brutte possono accadere se iniziamo a muoverci verso la realizzazione dei nostri desideri. E una semplice rivoluzione nella coscienza, l'enfasi sulle possibili conseguenze negative dell'inattività, può costringerci ad AGIRE! Itzhak Pintosevich, autore di libri e programmi di formazione unici sull'auto-miglioramento, raccomanda: "... devi spaventarti con ciò che accadrà se NON FAI ciò che pianifichi". Quanto più ci spaventiamo con le conseguenze dell'INAZIONE, tanto più velocemente ciò che ci spaventa PUÒ ACCADERE. Il secondo nemico della paura è “L'intenzione positiva”. L'idea stessa che la paura ci insegni qualcosa e ci auguri SOLO BENE può capovolgere tutta la nostra vita. Non resta che acquisire la capacità di identificare l'intenzione positiva della paura che offro ai miei clienti un modello in tre fasi per identificare le intenzioni positive della paura:1. Conosci la tua paura. È abbastanza semplice: una volta che ci pensi, come si manifesterà la sua proiezione nel corpo o nello spazio più vicino (braccio teso): come appare (forma, dimensione, colore, ecc.) .); emette suoni (come suona, forte o silenzioso, veloce o lento, ecc.); come lo senti (pesante o leggero, caldo o freddo, ecc.).2. Scopri la sua intenzione positiva. Trasferisci la proiezione della paura sulla sedia di fronte a te. Saluta e scusati per aver ignorato il suo compito di spaventarti (le paure lo adorano). Ottieni il consenso alla conversazione e chiedi: "Cosa stai facendo di importante e utile per me?" Se non c'è risposta, chiedi perdono, prometti di rispettarlo, fai di tutto affinché il dialogo abbia luogo (di solito questo è ciò che accade. Se c'è una risposta, ascolta le raccomandazioni, chiedi: “Cosa dovrei farlo in modo che tu smetta di spaventarmi e ti permetta di realizzare la tua intenzione positiva?” Come risultato di un dialogo a breve termine, sarai in grado di STABILIRE UN'INTERAZIONE COSTRUTTIVA con la paura per REALIZZARE CIÒ CHE DESIDERI nel dialogo , è consigliabile spostarsi dal proprio luogo al luogo della paura, parlando in prima persona.3. Integra la tua nuova risorsa nel tuo corpo. Di norma, durante il dialogo, l'aspetto della proiezione della paura cambia. Puoi apportare le tue modifiche modificando qualsiasi caratteristica: dalla forma e colore, alla densità e alla leggerezza. Alla fine del dialogo, ASSICURATI DI RIPORRE LA PROIEZIONE dove era o vuole essere. Collega i due luoghi da cui hai condotto il dialogo in qualsiasi modo e, trovandoti su di essi contemporaneamente (seduto, sdraiato), dopo un po 'senti la grazia in tutto il tuo corpo. Da questo momento in poi, la tua vecchia paura DIVENTA LA TUA NUOVA AMICO. Il terzo nemico della paura è lo “Smart Body”. Il corpo è più intelligente del cervello! Se non lo sai ancora, spegni il cervello in un modo a te noto e fai semplici esercizi, ricordando che le pose calmano le “tue” emozioni: Esercizio 1. Quando la paura “ti guida nella vita”. Se stai correndo attraverso la vita (o dalla vita) sporgendoti in avanti e guardando da qualche parte verso un futuro luminoso, allora assumi la posizione opposta quando il tuo CORPO PULSA INDIETRO e i tuoi MUSCOLI SI TENSIONE. Esercizio 2. Quando la paura è “messa all'angolo”. Se non puoi più muoverti, sei costantemente “solo di cattivo umore”, allora STRESS e “COLLER” ALL'INTERNO, assumendo la posizione fetale. Agisci, agisci, agisci! Consulente per il benessere Konstantin Kamyshev