1) Le persone possono manipolarti e controllarti esprimendo opinioni sia negative che positive su di te. A volte gli adulatori dalla voce dolce sono peggiori del tuo peggior nemico. Sii critico nei confronti di ciò che la gente dice di te. L'opinione di una persona è una potente leva di controllo 2) Il successo è una conseguenza dell'attività. Non lasciarti tormentare dai dubbi, facendo piani complicati e controllando ogni sfumatura, sperando in una garanzia di successo al cento per cento. Dopotutto, le garanzie assolute sono irraggiungibili. Agire. 3) Non imporsi obblighi inesistenti. Le responsabilità sono solitamente strettamente regolamentate e specificate. Tutto il resto è solo la nostra immaginazione o le richieste distorte degli altri. Una persona ha la libertà e il diritto di scegliere. 4) Ricorda che sei una persona significativa, non importa cosa dicono gli altri. Le persone spesso tendono a minimizzare il valore e l'importanza dei propri simili a favore dei propri interessi. 5) Metti al primo posto i tuoi interessi, obiettivi e bisogni, ma non dimenticare chi ti circonda, se è conveniente per te. Cerca di sbarazzarti dei sensi di colpa e dell'autocritica, non portano benefici, ma distruggono, fissandoci sul problema e sulla nostra stessa incompetenza 7) Non confrontarti con le persone intorno a te. Tuttavia, i confronti saranno distorti. E spesso deludente. E ti porteranno emozioni negative. Perché qualcuno sarà sempre migliore di te. La vita non è uno sport in cui i concorrenti giocano secondo regole generali e alle stesse condizioni. Ogni persona ha le sue "condizioni speciali", sfumature di crescita, sviluppo, istruzione e altri fattori di vita. E questo rende i confronti tra persone inaccettabili e oggettivamente impossibili 8) Valuta la correttezza e l'obiettività delle critiche rivolte a te. Basarsi sui fatti. La critica è più o meno obiettiva solo se esiste uno standard con cui confrontare le azioni criticate. Tutti gli altri rimproveri e commenti possono essere considerati soggettivi, mirati a ottenere benefici 9) Gli obiettivi di perfezione non sempre ti porteranno al successo, ma sicuramente forniranno molte paure nella fase di pianificazione, nel processo di raggiungimento stesso. porterà molte emozioni spiacevoli e non porterà piacere. Spesso non si inizia mai ad agire, temendo errori e difficoltà. 10) Spesso le persone arroganti o aggressive in realtà hanno una bassa autostima e mancano di fiducia in se stesse. E cercano di nascondere i loro complessi con aggressività e arroganza.