孤独の恐怖、役に立たないことの恐怖とは何でしょうか？ 本質的に、人は外部の状況に関係なく、自分が不必要であると感じるために依存します（トラウマが長い間形成されてきたため）そして、より重要である（必要とされている）と感じるために、人はこれを他の人に熱心に証明し始めます。時には誰かの世話をしたり、運命に参加したりして、さまざまな援助を提供し、「必要とされている」と感じ、それによって誰かの責任を引き受けますが、これは一時的に誰かの役に立っていると感じるためだけですが、最終的には孤独への恐怖を和らげます。人は自分の周りのすべての人に対して責任があると考えます。つまり、過剰な責任が生じます。 そして、一人の人はすべてをカバーしてコントロールすることはできないため、ある時点で自分に割り当てられたすべてを実行できなくなり、それが他の人の不満を引き起こし、それらの人々はすでに彼を操作することに慣れており、その人自身がそのことで罪悪感を感じるようになります。彼は自分の責任に対処できなかった、あるいは対処できなかった。 そして彼は、なぜ誰も感謝しないのか、自分が他人のためにしていることすべてを見て気づかないのか、そして確かに何も見返りを与えないのか、という疑問を常に自問しており、それが自尊心を著しく低下させます。 では、なぜうまくいかなかったのかを正確に考えてみましょう。 そのような人は本当に何を恐れていますか? 質問に答えてください: 無力感、孤立感、状況に対処できないこと、または時々何をすればよいかわからないことへの恐怖ですか? 場合によっては、自分のニーズを満たすために選択して行動するスキルがないため、状況に対処できないことへの恐怖が依存と快適さへの欲求を形成します。 したがって、他人への依存が生じます。その人自身が欠けているサポート、つまり同じ内なる自信を感じます。 自分自身の理解の欠如、自分の恐怖、自分の本当のニーズが、他人の意見に従う習慣、絶望感を形成しますが、実際には、彼には抜け出す方法があります：行動を開始し、自分の経験を積み、自分のものを作ります。したがって、選択は常に私たちにあります。!