Tutti conoscono la frase secondo cui tutte le malattie sono causate dai nervi. Davvero, ma è colpa dei nervi? Questo è ovviamente vero, ma non del tutto. Gli scienziati hanno dimostrato che circa il settanta per cento delle malattie provengono effettivamente dai nervi. Le emozioni influenzano i muscoli, si forma la tensione muscolare, vengono prodotti alcuni ormoni: questo è ciò che porta alla malattia. In che modo le emozioni influenzano il corpo Il corpo umano è un prodotto perfetto dell'evoluzione. Ma il nostro corpo è stato formato per la vita allo stato brado. E quegli ormoni che vengono prodotti in esso, ad esempio il cortisone (lotta, fuga), esistono proprio per questo scopo. Ma ora non cacciamo tigri e lupi e vengono prodotti ormoni. Lo stesso ormone si forma quando qualcuno ti urla contro, non importa chi. Per scaricarli è sufficiente qualsiasi attività fisica (camminata, corsa, palestra, nuoto). Puoi anche rimuoverli usando pratiche di respirazione. Alcuni respiri profondi ed espirazioni lente allevieranno notevolmente il tuo stato emotivo. Ci sono emozioni naturali, che ci hanno aiutato a sopravvivere (paura, rabbia, ansia, rabbia...) Ma ci sono emozioni che non sono necessarie per la sopravvivenza umana, queste sono l'invidia. , risentimento, senso di colpa. Sono i più dannosi per il corpo. Le nostre emozioni e sentimenti influenzano il corpo in questo modo: rabbia, rabbia - colpiscono il cuore, portano all'invidia, al risentimento - portano all'artrite, al cancro, al diabete di tipo 1, al senso di colpa; porta a lombalgia alle gambe e radicolite; Cause di ansia - gastrite, ulcera allo stomaco; Cause di ansia o stress prolungato - diabete di tipo 2, ipertensione, malattie cardiache o ispessimento del sangue Cause di irritazione prolungata - dolore alla parte bassa della schiena Naturalmente puoi provare a risolvere il problema e lo stress scomparirà. Ma questo non è sempre possibile. E cosa dovresti fare se al momento è impossibile risolverlo? Ma questo non funzionerà, più la spingi fuori dalla tua testa, più con forza lei vi si aggrapperà. Ma se trovi qualcosa a cui passare. Ma devi cambiare non formalmente, ma con pieno interesse. Le vacanze aiutano a normalizzare il funzionamento del nostro sistema nervoso e a combattere le emozioni negative. Esiste una tecnica molto insolita per lavorare con il risentimento. Su un pezzo di carta per cinque o dieci minuti scrivi la frase "Con amore e gioia, lo perdono ... e lo accetto così com'è". Ti auguro di sperimentarlo entro un mese e mezzo solo emozioni positive! Puoi ricevere una consulenza, fissando un appuntamento al numero di telefono 8 903 373 36 00 (Whats App )