Les psychologues pensent que le 31 décembre est une certaine ligne qui sépare l'année écoulée du futur et donne une chance de changer votre vie. Conseils d'un psychologue pour la nouvelle année dans cet article Résumez les résultats de l'année sortante. Rappelez-vous les victoires et les défaites et tirez des conclusions. Qu’est-ce qui a conduit aux victoires ? Quelles erreurs ont été commises qui ont conduit à des défaites ? Souvenez-vous des tâches accomplies, des connaissances, des événements importants de la vie. Faites un nettoyage général et jetez les ordures, ainsi que les déchets inutiles. Les déchets sont quelque chose qui traîne depuis plus d’un an et vous ne l’utilisez pas. Nettoyez vos placards en mettant tout sur les étagères. Élaborez un plan de détente et de divertissement pour les vacances du Nouvel An. N'oubliez pas d'inclure des activités de plein air : patinage sur glace, ski, toboggans, promenades, batailles de boules de neige. Souvenez-vous de votre enfance et profitez-en ! Vous pouvez le faire vous-même en lisant mon article sur « Lettre de ressentiment et de pardon ». Si vous ne pouvez pas le faire vous-même, consultez un psychologue. En décembre, il y a une réduction de 20% sur les consultations. Conditions ici. Achetez-vous un cadeau dont vous rêvez depuis longtemps, mais que vous avez reporté pour une raison quelconque. C'est une question d'amour-propre. Apprenez-en davantage dans mon article « Les rituels d’amour-propre ou comment entretenir la jeunesse ». Commencez à profiter de chaque minute de votre temps. Sois ici maintenant. Comment faire cela, lisez mon article « Comment entrer dans l'état « ici et maintenant ? » Acheter un agenda pratique. Si vous n’avez rien planifié auparavant, commencez à valoriser votre temps. C’est le sujet de mon article « Comment « apprivoiser » le temps ? Terminez les choses ou abandonnez-les. Il n’est pas nécessaire de reporter le fardeau de l’année dernière sur l’année à venir. Regardez ma vidéo pour savoir comment tout faire et « Comment se débarrasser de la paresse ? » N'oubliez pas l'âme et le corps. Planifiez une visite aux bains publics pendant les vacances du Nouvel An pour purifier votre âme et votre corps. Une visite aux bains publics est un excellent endroit pour un rituel de nettoyage. Invitez parents et amis aux vacances du Nouvel An. Soyez heureux d’accepter les invitations et de vous rendre visite. Acceptez et offrez des cadeaux. Ne célébrez pas les vacances seul ! C’est le sujet de mon article « Stress avant le Nouvel An. Que faire si vous êtes seul pendant les vacances ? » Soyez en bonne santé et heureux !🌹Avec respect et soin pour vous, Marina Kudrina🔎Vous pouvez lire d'autres articles de l'auteur ici Cliquez sur le bouton « merci » 👍, partagez ou écrivez un commentaire sous l'article, je serai heureux de signer ! pour une consultation via WhatsApp, Viber Telegram +7 (922)209-47-65. Je serai heureux de vous aider. Inscrivez-vous pour une consultation ici.